@skoro_july, ну я прям все не пробовала))) Но все познаётся путём проб и ошибок))))) По крайней мере вполне аппетитные блюда там есть. А вообще я бы так не заморачивались... Просто сладкое максимум до 12 часов, если хочется, побольше овощей разных, воды питьевой и по меньше (лучше вообще убрать из рациона) всякой гадости а-ля майонез, соус, чипсы и и. д. И не нагружать желудок на ночь, все.... Это и правильно и рационально.
Катя ·
Мама дочки (1 год)
В инсте очень много пабликов
Удалён·
В инстаграмм. Там очень много пабликов с ПП, можно выбрать для себя.
Мария·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
http://vegetarianrecept.ru очень много вкусных рецептов , даже для тех кто дружит с мясом и рыбой (их можно готовить отдельно )
Лена·
Мама дочки (3 года)
@skoro_july, ну я прям все не пробовала))) Но все познаётся путём проб и ошибок))))) По крайней мере вполне аппетитные блюда там есть. А вообще я бы так не заморачивались... Просто сладкое максимум до 12 часов, если хочется, побольше овощей разных, воды питьевой и по меньше (лучше вообще убрать из рациона) всякой гадости а-ля майонез, соус, чипсы и и. д. И не нагружать желудок на ночь, все.... Это и правильно и рационально.
Юля·
Мама дочки (2 года)
@rebel13 и реальнл вкусно получается?
Лена·
Мама дочки (3 года)
https://m.vk.com/zerofat
💐я мама💐·
Мама сына (1 год)
https://www.instagram.com/irene.meschanskaya/ возможно вам понравятся их рецепты и советы)