@lolo-mama, в зависимости от того,что вы кушаете) утром всегда кашки и омлеты и яички) на обед супчики разные овощные в основном,макарошки и рис и картошка,мясо всегда на выбор,курица,свинина,говядина,ягнёнок! Есть вкусные греческие йогурты,наша из кушает)