💚Доча с мамой на пробежке💚 . 🎞Недавно я посмотрела передачу, в которой рассказывали, на что готовы…

💚Доча с мамой на пробежке💚

.

🎞Недавно я посмотрела передачу, в которой рассказывали, на что готовы пойти люди с лишним весом, ради того, чтобы похудеть. И я была в шоке😱 Некоторые признались, что готовы ходить с шестью пальцами на ногах, лишь бы избавиться от лишнего веса. Некоторые готовы на несколько лет сократить свою Жизнь... и это только малая часть приведённых примеров.

😥А ведь если у вас нет серьёзных проблем со здоровьем и причиной лишнего веса является неправильный образ жизни, то нужно просто поменять некоторые свои привычки и этого будет более, чем достаточно 🤗

🤸🏻‍♀️Не нужно изо дня в день мучать себя изнурительными тренировками и голодовками. Нужно просто понять ценность заботы о своём здоровье, исключить, или просто ограничить, количество вредной пищи, быстрых углеводов, добавить 2-4 тренировки в неделю, от души. И все ⛳️Оставайтесь всегда свежими и красивыми💎

💖Мама у меня недавно спросила, как я бегаю, по времени или по километражу? Мой ответ был - себе в удовольствие. Сегодня я хочу пробежать 1км, пробегу его. А завтра захочу 6км, значит будет 6км🏃‍♀️

🤷‍♀️Я не мучаю себя, я не заставляю, просто спорт прописался в моей жизни. И это тоже случилось не сразу. Мне понадобился не 21 день на эту привычку, а 2-3 месяца. Ну и что? Ведь лучше 2-3 месяца потратить и потом тренироваться в удовольствие, чем всю Жизнь собираться, а так и не собраться.

💃Я счастлива, что помогла найти гармонию со спортом, уже ни одному человеку, я счастлива, что мои подруги начали ходить в спортзал, и интересоваться принципами питания. Значит мое дело проходит не зря☝️

⛳️Если вы решили и готовы начать новую Жизнь, но не знаете с чего начать, я рада вам помочь! Я хочу этого!

🔥Специально для этих целей я создала проект "Новая Жизнь🌱"

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

🍋Информация о нем @o_programme

🍋Отзывы @otzivi_dietolog_prof

🍋Запись WhatsApp/Viber +79082064665 или в Директ 💌

.

⚠️Все хештеги и ссылки, использованые в этой статье, работают в инстаграмм🌷

.

#Зал#спорт#спортивнаядевушка #доипослепохудения #хочупохудеть #диетолог #программапитания #программапохудения #программатренировок #диетологкрасноярск #япохудела #доипосле #яхудею #похудеть #программапохудения #диетологмосква #похудение #какпохудеть#марафон #диетолог #ешьихудей #диета #стройная #диета #помогитепохудеть #помогупохудеть #бжу #диетическиерецепты #худая