Ела до 3х месяцев: каши, печёные овощи, фрукты. Печен/варенные: хек, кролик, говядина, язык. Творог, кефир, запеканка) сырые бананы, персики. Ну и по чуть чуть вводила разные продукты) ещё сухофрукты ела, свеклу варенную)
До двух сидела на диете. Каши, паровое, отварное мясо, рыба, творог магазинный 5%, молочные каши (немного), компот из сухофруктов, творожная запеканка, печеные яблоки...после двух месяцев начала все пробовать, с чайной ложки, если все ок с дитем, потом дозу увеличивала. Ела клубнику, малину. Сейчас ем почти все, кроме бобов, кукурузы, капусты, арбузов, дынь. Не употребляю алкоголь, и не ем жареного много, в основном, это еда из мультиварки, духовки.
Ни дня на диете не сидела. Считаю, что это бред. После родов мандарин доедала, а на утро домашнего борща. Ни разу у сына не было ни коликов, ни аллергии.
Я сидела на детской диете до 3 месяцев. Но...если б я знала тогда что мучаю себя сама. У нас жутко болел животик, но как оказалось спустя месяцев 5 проблема была совсем в другом. Так что вы спокойно можете кушать более расширенный рацион.
Просто смотреть на реакцию. Можно хлеб вчерашний, каши все абсолютно, зелёный борщ со шпинатом делала, чай фруктовый натуральный красный пила сразу, шоколад тоже ела маленький кусочек. Так что продуйте и смотрите по малышу.
Ем все уже... Животик болит не зависимо от моей еды, проверяла... Ем уже и шоколад и баклажаны даже... Пробовала по чють чють, смотрела чтобы аллергии не было..
die_schnecke·
Ешьте все, диеты на гв - это миф. Молоко вырабатывается гормонами, а не желудком.
Mari·
Мама сына (1 год), беременна (32 нед.)
Все кушала, диетами себя не мучила)) аллергии и проблем с животиком не было
Тонечка Марущак·
По не многу вводите каши и овощи попробуйте фрукты как персик
Александра·
Мама сына-младенца
Ела до 3х месяцев: каши, печёные овощи, фрукты. Печен/варенные: хек, кролик, говядина, язык. Творог, кефир, запеканка) сырые бананы, персики. Ну и по чуть чуть вводила разные продукты) ещё сухофрукты ела, свеклу варенную)
Елена·
Мама двоих (младенец)
До двух сидела на диете. Каши, паровое, отварное мясо, рыба, творог магазинный 5%, молочные каши (немного), компот из сухофруктов, творожная запеканка, печеные яблоки...после двух месяцев начала все пробовать, с чайной ложки, если все ок с дитем, потом дозу увеличивала. Ела клубнику, малину. Сейчас ем почти все, кроме бобов, кукурузы, капусты, арбузов, дынь. Не употребляю алкоголь, и не ем жареного много, в основном, это еда из мультиварки, духовки.
Oxana Mikeladze·
Мама сына-младенца
@mariiam, и я тоже))) ни разу не было аллергии. Диета на ГВ😱сама придумала-сама поверила😜❤️
Ира🌸·
Мама двоих (младенец)
Кушала всё, не верю в существование диеты ГВ)
Ирина·
Мама дочки-младенца
Из того что нельзя: арбузы,помидоры,красный борщ ела не было никаких признаков аллергии или коликов
Ем мороженое ,зефир,желейные конфеты ,запеканки,а то без сладкого совсем плохо
А так каши с подливой,супы ,картошка ,овощи запеченные ,а то жаренное пока рановато
Хочу котелы попробовать отбивные
Рыба на пару
Alyona_b·
Все кушала,даже кубик шоколада в день позволяла☺,не ела: копченное,жаренное,лук,чеснок,не добавляла специи.
Елена·
Ни дня на диете не сидела. Считаю, что это бред. После родов мандарин доедала, а на утро домашнего борща. Ни разу у сына не было ни коликов, ни аллергии.
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Я сидела на детской диете до 3 месяцев. Но...если б я знала тогда что мучаю себя сама. У нас жутко болел животик, но как оказалось спустя месяцев 5 проблема была совсем в другом. Так что вы спокойно можете кушать более расширенный рацион.
Просто смотреть на реакцию. Можно хлеб вчерашний, каши все абсолютно, зелёный борщ со шпинатом делала, чай фруктовый натуральный красный пила сразу, шоколад тоже ела маленький кусочек. Так что продуйте и смотрите по малышу.
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Я сидела на щадящей диете месяц, после начала вводить другие продукты. Сейчас ем все, и лук и чеснок, шоколад и кофе. Все нормально
Лиза·
Мама сына-младенца
Ем все уже... Животик болит не зависимо от моей еды, проверяла... Ем уже и шоколад и баклажаны даже... Пробовала по чють чють, смотрела чтобы аллергии не было..
Ольга·
Мама сына-младенца
@anastasiia_shulyak, а за какой промежуток времени можно увидеть ? Утром села вечером результат или оно сразу в молоко идёт ???
Любовь·
Мама дочки-младенца
Ем все
Мария·
Мама двоих (младенец)
Ем все в принципе, кроме жареного и жирного. Арбузы каждый день ем много, все ок
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@iris344, в молоко попадает спустя 3 часа. Лучше всего кушать утром что б в течении дня увидеть реакцию. Ну обычно к обеду видно будет