@marsidorova, я тоже так делаю)легче становится)

@ta.ta, и мне еще не скоро рожать!))))😂🤷🏻‍♀️🤦🏽‍♀️

@marsidorova, во во он кальцемин

@ta.ta, не, мне из-за ноги назначали, я пила кальций немного . Кальцемин

@marsidorova, ну вот не всем во 1 его можно + срок у вас большой уже скоро рожать а онитока через недели 2-3 действовать начинает

@ta.ta, хоспади фосфор же ядовитый! Я с беременностью столько всего открыла, мозг кипит😂😂 нажалуюсь значит врачу..я просто столько всего принимаю, еще и магний с кальцием пить 🤦🏽‍♀️

@marsidorova, ну кости у вас из чего состоят?))). Выброс фосфора вот вам и судорога , калий магний и кальций блокируют его, но недостаток калий редкий, а вот магния и кальция ооочень частый

@ta.ta, оу..хм:)) а меня только позавчера врач на приеме спрашивала и я убедительно ответила, что нет :)) как тут может быть полезен магний-я понимаю, а вот как кальций?) недавно вечерами началось..а это плохо и опасно? Или можно не париться если терпимо ? )

@marsidorova, это И есть сводит( к сожалению кальци накопительный эффект имеет как и магний они оба помогают с этой проблемой бороться

@ta.ta, о, вот у меня не сводит, а то что дальше вы пишете:)) вытянуть или дернуть:)) это что? Мне помогает вынуть из под одеяла на холодную другую сторону:)))

Действительно кальция не хватает , но пить его не советуют раньше 20(или 25) недели. Точно не помню. Так как кальций вызывает тонус. Пока врач не пропишет-сами не пейте.
Творог кушать надо. Каждый день 😕

@stasya_1988, Помогает недели через 2 , но я нашла другой способ возможно это у меня конкретно не кальций но я делала глубокий массаж с траксевазином ( врач предположил что это может быть ещё вены дают такой эффект) и стало. Легче

@ta.ta, спасибо большое.

@stasya_1988, ну. Если так и ещё бывает что типа горят это кальций

@ta.ta, сводит иногда икры.но редко.да вот и дернуть прям охота иногда.)иногда прям хочется отстегнуть и все🙈