Кто что кушает при ГВ в первый месяц после родов?

@mar.fedot вообще ничего страшного не произошло👍

@magik-22, и сыпи не было?

Каши,нежирные супы,в духовке котлетки типо из фарша и кабачка с картошкой,сегодня попробовала детские сосиски,печеные яблоки,вареное мяско и потом немного запеченное,зефир для диабетиков,творог 0%

Я тоже кофе пью по 2 -3 чашки. Иначе никак😂

Я пока себя ограничиваю в питании! Кушаю супы не жирные,каши всевозможные,отварное мясо,рыбу хек отваривала,запекаю кабачки с кур фаршем и рисом,запеканку/сырники делаю с мах 5% творогом ,адыгейский и диетический сыр, пеку яблоки,чаи и узвар пью с печеньем Мария или зоологическое.

Все ела😉и тортик шоколадный и кофе пила и черешню и арбуз

@nanacka я в рд ела красную икру, ряженку и жареную семгу. Медсестра наругала .. но честно я так и не нашла связи коликов и своего питания. Вчера позавчера овсянку с грудкой ела - малыш орал, сегодня персиков налопалась - спит весь день..

@ksutka111 а я так боюсь что-то пробывать новенькое,яблоки лежат а руки не доходят запечь

Все кроме :сырых овощей, фруктов, солений. Персики , бананы, печеные яблоки - из йруктов