Каши,нежирные супы,в духовке котлетки типо из фарша и кабачка с картошкой,сегодня попробовала детские сосиски,печеные яблоки,вареное мяско и потом немного запеченное,зефир для диабетиков,творог 0%
Я пока себя ограничиваю в питании! Кушаю супы не жирные,каши всевозможные,отварное мясо,рыбу хек отваривала,запекаю кабачки с кур фаршем и рисом,запеканку/сырники делаю с мах 5% творогом ,адыгейский и диетический сыр, пеку яблоки,чаи и узвар пью с печеньем Мария или зоологическое.
@nanacka я в рд ела красную икру, ряженку и жареную семгу. Медсестра наругала .. но честно я так и не нашла связи коликов и своего питания. Вчера позавчера овсянку с грудкой ела - малыш орал, сегодня персиков налопалась - спит весь день..