Вам больше поможет доула чем музыка)

Я думаю, что поможет, но только в том случае, если вы научились контролировать своё дыхание.

@w_lina, спасибо, тогда скачаю)

Я глухая. Но во время схватки старалась представить шум моря и дышала. Помогло мне) думаю вам помогут такие музыки)

Нам тоже на курсах советовали. Можно любимую музыку слушать, можно расслабляющую, или классику, или звуки природы