Девочки, если кто-то ищет курсы или спорт для беременных - идите в клуб Inside) подробный отзыв с моим опытом ниже)
Бытовые условия:
Красиво, уютно, чисто, есть удобные пуфики, на которых можно и посидеть и полежать на лекциях, подушки, пледы, можно попить водичку, чай с печеньками, фруктами.
Занятия:
В клубе INSIDE я купила абонемент "все включено", который позволяет посещать почти что все занятия клуба без ограничения, это очень удобно, так как можно позволить себе любой спорт - на твой вкус, в том количестве, в котором тебе необходимо, можно посетить часть лекций в начале/середине беременности, а часть в конце, чтобы закрепить пройденный материал и узнать что-то новое у другого лектора. Сотрудники клуба - профессионалы своего дела, лекции-интересные, не скучные, преподавание идет на высшем уровне, спортивные занятия проводит хороший тренерский состав, который очень разнообразен и можно подобрать тренера по своим запросам (выбирать занятия с кем-то из понравившихся ведущих). Менеджеры очень приветливые и дружелюбные, всегда готовы помочь и пойти на встречу, заряжают беременных прекрасным настроением и позитивом.
Понравилось:
Атмосфера, бытовые условия, дружность, открытость и позитивность сотрудников, качественная подача материала и профессионализм преподавателей, наглядность обучения, много практик, небольшие группы, в которых проводятся занятия, на спорте тренер помогает выполнять правильно упражнения, исправляет ошибки. Клуб проводит много интересных мероприятий, акций, дарит подарки. =))
Комментарии
У клуба много площадок по городу, я хожу на комендантском и адмиралтейской)
У меня был по акции -5%скидка +семинар для пап в подарок)
Худеть надо так, чтобы рандомный тренер в спорт клубе сказал: мы тут всем клубом охреневаем 🤣👌расскажите как?
Тем временем - 44 кг за 11 месяцев. И помните как в песне у Лолиты: «я себя сделала сама, я никому ничего не должна…». Без тренера, без диетолога, без таблеток и уколов.
Что делать, если ребёнок 8 лет врет и прячет вещи для бассейна
Мой 8летка стал врать.
Причем врет прямо мне в глаза.
Ситуация - у него в школе есть бесплатный бассейн 1р в неделю и я добавила к этому же тренеру 1р платно.
Разница - бесплатный в маленькой чаше, платный в большой, где и плавают старшеклассники видимо, т.е бассейн глубокий.
Пакет для бассейна собираю я (постирала плавки, шапочку и полотенце после занятий и убрала обратно в мешок). Несу до школы тоже я. Т.е всё всегда на месте!
Я не знаю откуда растут ноги его страхов, но уже с тренером бес...
Мамули привет 💋 пишите кто чем занимается во время беременности , хобби, занятие спортом, как время своё с пользой проводите ?😁
В других российских городах в женских консультациях проводят лекции для беременных о материнстве и родах. А почему у нас нет?😭 Я тоже хочу!🥺 Может куда-то пожаловаться надо, чтобы и у нас проводили?
Как замотивировать ребёнка заниматься спортом?
Девочки, сын ни в какую не хочет заниматься спортом, никаким
Боится, говорит)
Хотя не пробовал
Ну, кроме плавания, на него ходил год с удовольствием (в мама и ребенок), но пока временно приостановили занятия, по важной причине, попробуем летом еще
Футбол пробовали - ни в какую, не идет на поле и все, плачет, убегает от тренера, больше не ходим
Баскетбол, волейбол - не хочет пробовать, говорит, там надо мяч отбирать, там могут ударить (еще не пробовал, а уже боится трудностей)
Самбо и проч...
Посмотрите на сайте)