Всім доброї ночі. Дівчат, у кого є дієвий спосіб позбавитися судом у ночі? Магній пью, не допомогає.

@mariannagongalo, боюсь много кальция пить, в первую беременность было преждевременное старение и кальциноз плаценты.

А обычный кальций за 20грн. там 100таблеток по 0'5гр. и попить сразу так по 3-4 таблетки пару раз в день, а магний отдельно,

@olya0705, спасибо. Вот и у меня не проходит.

@anutka-d09, спасибо. Вот кто пишет кальций, а кто-то, что калий. Пила Аспаркам (калий и магний), не помогало, потом пила шипучки - магний и кальций с Д3, тоже нет особого эффекта. Пробовала отдельно магний импортный и потом шипучку ещё, эффект есть но слабый. Сегодня Панангин купила, может лучше чем Аспаркам.

@alyonkaheydarova, меня не отпускает. В воскресенье уже 30 недель будет, а тошнота с рвотой так и бывает, особенно если пытаюсь есть то на что и раньше тошнило, в надежде что уже не будет. Вообще ем микро порциями и пью с перерывами. Раньше от воды просто могло вырвать, ночью встану, выпью пол кружки и ещё час над унитазом потом стою 😣

@ya-na, тепло никак не сказывается, бананы не особо люблю, но в них много калия, логично что помогает, только сколько надо в день съедать 😐

@alyonalatysh меня тоже от молока рвало, но потом после токсикоза начала пить

@alyonalatysh от себя могу пожелать здоровья, я от этой гадости страдала всю беременность, с магнием было легче, но полностью не прошли(

@alyonkaheydarova, от молока рвота 😥 даже на запах не переношу, и не все сыры могу есть, токсикоз с самого начала и до сих пор.

@olirina.kh, @olya0705, про носок на себя знаю, но не всегда успеваю проснуться вовремя.

Мне врач назначил таблетки, это кальция недостаток.Завтра найду напишу название. Не покупала потому как пью магний и фурамаг заканчиваю.После начну от судорог.У меня во время вождения случается, сегодня с работы когда ехала...Пришлось остановливаться и расхаживаться (

У меня та же проблема(((( стараюсь держать ноги в тепле( хотя бы под одеялом), если ем бананы, то почти нету судорог

Я кальций обычный купила, попила и прошло

Мне помогло пчелиное маточное молочко. А вообще, значит у вас нехватка кальция или калия. Просто употребляйте по-больше продуктов, которые их содержат

Я молоко начала пить как сумасшедшая после первой судороги ночной, пила домашнее сырое, и вообще забыла что это такое, бывает что из-за недостатка кальция начинаются судороги😢😢😢 попробуйте это может поможет

Только начинает хватать, сразу тяните носок на себя! А так ничего не помогало из витамин((

@alyonalatysh ой,понимаю.у меня и до беременности были судороги.а бывало и несколько раз за ночь.утром встаёшь,а ноги как вата.ступить не можешь.где то через неделю приема начала замечать результат.они стали более краткие и редкие.и не такие болезненные.

Как только хватает - пробуйте на себя пальцы на ногах тянуть. Как бы на себя носочек, а от себя пятку. Ну и водичка донат мне очень помогла. В те дни, когда по графику её принимала, судороги не было

@alexmomdasha, о, дякую, я таке люблю, треба зробити. Але за місяць я дурканусь, не висипаюсь вже котру ніч, а потім як зомбі. В мене магній з кальцієм, може калій додати. Спробую пити інші таблетки.

Смесь из сухофруктов бадяжила.инжир+курага+изюм и лимон.крутила на мясорубке.ела каждый день по ложке столовой .у меня недостаток калия был.

А ещё ела кунжут-добавляла в салаты,он богат кальцием.через месяц судороги прошли.

@10.01.alena, не допомогає 😥 Судоми десь біля 4-5 ранку, коли саме крепко сплю, то ноги можуть бути в будь якому положенні і вже без подушки під ними.

@vi_zelenska, вона не дуже смачна😣 а в мене досі буває ще нудота і блювання.

ноги выше кладите

Колись пила магнезію в ампулах,допомогло,але вже не пам'ятаю як,вроді з водою розбавляла