Самое сложное в сбросе кг- это только первые 12-15 дней, как говорится привычка прививается только на 22 день, но есть и психологические факторы, когда есть сила воли, а ещё и мотивация... эти 22 дня примерно делятся на 2) 💪🏼☝🏼 ну что погнали сбрасывать вес))) никогда не думала, что моя сила воли способна на такое../ видимо сильно хочу 😂😉 делюсь своими победами, да да это мои маленькие, но победы... без хваст девчушки! 😘😉 Всем всем доброй ночи.
P.S. Если есть желание, могу скидывать рацион своего дня, при том, что я не голодная ☝🏼🍏🍤🥕🌽🥒и теряю именно жировую прослойку, мышцы остаются... кожа остаётся в подтянутом виде, не дряблеет!