Девочки расскажите,кто как готовился к родам?))как подготовится морально,физически?))

@mitya1981, тогда Ваш папа просто огромный молодец)наш тоже будет переживать,но дома)))

@suzanna461550, да, но есть курс и только для мам.

Муж был в предродовой, в родзал не ходил. Говорил, что жесть, конечно, все это видеть.

Ну а что делать, как говорится)) Мне с ним было абсолютно спокойно морально, для этого я его и взяла.

Сейчас многие папы ходят на роды и ничего, живы.

@suzanna461550 так как у нас партнерские, нам обязателен сертификат. Мы ходили на курсы в тот роддом где буду рожать, курсы платные. Но есть же еще курсы в ЖК.

На партнерские надо идти когда партнер понимает зачем он идет, мне просто сказано что бы я за тебя не волновался и мог хоть за руку тебя держать, хоть спинку массировать. Мы планируем что папа будет со мной в предродовой, а в родзал я одна. Хотя может и туда пойдет, это как он сам захочет.

Морально : посмотрела сериал молодая гвардия! Даже не пикнула!

Партнёрские...значит лучше и спокойнее рожать когда муж рядом???мне кажется что я ещё плюс ко всему и за него переживать начну))))

@mitya1981, курсы в ЖК или другие?просто в Гомеле я честно говоря о каких то отдельных курсах и не слышала...

@suzanna461550. Мы тоже на партнерские идем и это еще один из факторов моего спокойствия.

@yanovochka, это курсы если муж на родах присутствует?у вас муж был?и как он все это пережил?)

Я тоже как на курсы пошла успокоилась. Ну а после заключения договора в роддоме прошел страх начать рожать раньше и не в том роддоме что хочу.

Смотрите и читайте положительные истории, помните, что этот день длится по времени столько же, сколько и остальные, но это будет день рождения вашего малыша.

Физически делайте упражнение Кегеля и побольше гуляйте.

@goonstsy, о книге не слышала,может я доберусь до неё))лишь бы помогла)ну и конечно буду ждать,может и у меня ближе к дню паника отпустит😒

@ya_sama, спасибо)надеюсь я тоже когда нибудь буду вспоминать с улыбкой)😌

Ходили с мужем на курсы по партнерским, очень помогло! 👍

@suzanna461550 не волнуйтесь.

Когда уже будет подходить время икс - все страхи пройдут, лишь бы быстрее все случилось.(ну, так было у меня). Удачи вам

@suzanna461550 у меня паника только неделю как прошла. До этого просто до ужаса было) я смотрела канал радомир про ер. Мне помогло немного успокоиться. А упражнения набирала просто для беременных. Советуют все еще книгу "роды без страха" ,но я так до нее и не добралась

@lisonka0588, с интересом это классно))я себя конечно тоже на позитив настраиваю...но страх не уходит...и честно говоря я уже хочу посмотреть на своего пузожителя недели с 25)))и хочется что бы быстрее наступил тот день и к сожалению не хочется😩😱

Я смотрела видео по технике дыхания, читала литературу,но по факту мне ничего не пригодилось. В предродовой все забыла😂 Всю беременность гадала,как я буду тужиться животом,смогу я или нет,а оказалось это самое простое😉я шла рожать с установкой не орать,как шальная и быстренько все сделать. Скажу так,что роды я вспоминаю с улыбкой и как что-то сказочное. А Вам удачи)

@goonstsy, привет)а у меня чем ближе число,тем сильнее паника(((я конечно знаю,что у всех все по разному,но много страшилок слышала...морально совсем не в себе((и что искать на Ютубе?мне попадалась одна йога)))и это наверное не мое)))

Я смотрела видио на Ютуб Мамэксперт.

А вообще, я настраивала себя сама на позитив,мне хотелось чтобы все скорее началось. Интересно как-то было, как оно там все будет,ехала в роддом с каким-то интересом😂.

Привет! Лекции от жк. Техники дыхания на YouTube. Упражнения легкие типа зарядки тоже можно на YouTube просмотреть. А вообще у меня тоже раньше был страх. Но сейчас на удивление прошел)