Девочки йоги)расскажите с чего начать?)может есть видео и прочие мастхэвы)хочу заниматься йогой дома сама)))
Комментарии
Йога дело такое,нужен хороший клуб и инструктор для начала. Все что предлагают в фитнесс клубах под названием йога полная туфта.
Я ходила в клуб СатНам на Покровке,отличный👍
Согласна,тут главное основа.
Если не охота морочиться,то вместо йоги можно заняться пилатесои или стрейчингом)
Согласна, что самостоятельно, не зная основ - это очень опасно. Походите в клуб или возьмите инструктора на дом (вообще идеальный вариант😍👍)
А у меня вот ,когда я начинала не было возможности идти на занятия,я занималась по ютуб каналам КатериныБуйды и Сержа и Шанти. Но оговорюсь,что в идеале конечно инструктор!!
Сходите сначала в йога клуб все таки,это серьёзное дело,инструктор покажет вам как правильно делать асаны,а потом можно и дома....
Пузики- шахтинки! Кто желает или может, уже ходит на йогу для беременных? В Александрии занятия есть! #йога #шахты
Девочки,йога для беременных на взлетке. Кто куда ходит?
Вдохновение от мамы и бабушки: никогда не поздно начать
Это так, пост вдохновения🩷
Здесь принято делиться детьми, но…
Моей маме 60, бабуле 83 и я так ими восхищена. Мама после 55 ведет блог, собирает йога-туты в разные места, летает в год раз 20 куда-нибудь. Она красивущая, активная и полна энергии.
Бабуля отдельный вид кайфа, она ест эту жизнь ложками, половниками и тоже путешествует, отмечает др в других странах, Новый год в Египте стабильно, прогулки на яхтах, рыбалка в океане, выезжает на ретриты по всей стране и каждый день йога, много йоги. Он...
Девочки!!! Тобольск!!! Кто готов ходить на йогу для беременных или в бассейн? Отзовитесь!) ищу компанию)
Что за практика у ребёнка?
Что за прикол у ребёнка?
Практикует йогу?😂
@olika-dolika @vevgenka @nikishovatatser @superbowl @zaxara спасибо большое!!!буду искать рядом с домом)