Девочки йоги)расскажите с чего начать?)может есть видео и прочие мастхэвы)хочу заниматься йогой дома сама)))
Йога дело такое,нужен хороший клуб и инструктор для начала. Все что предлагают в фитнесс клубах под названием йога полная туфта.
Я ходила в клуб СатНам на Покровке,отличный👍
Согласна,тут главное основа.
Если не охота морочиться,то вместо йоги можно заняться пилатесои или стрейчингом)
Согласна, что самостоятельно, не зная основ - это очень опасно. Походите в клуб или возьмите инструктора на дом (вообще идеальный вариант😍👍)
А у меня вот ,когда я начинала не было возможности идти на занятия,я занималась по ютуб каналам КатериныБуйды и Сержа и Шанти. Но оговорюсь,что в идеале конечно инструктор!!
Сходите сначала в йога клуб все таки,это серьёзное дело,инструктор покажет вам как правильно делать асаны,а потом можно и дома....

Очень много вопросов поступило в личку о том, почему я резко решила перевести дочь на семейное образование.
Я решила написать пост.
Знаю нескольких людей (не только тут), кто не решается, но в планах имеет семейное образование.
Если честно, до сегодняшнего дня, я путала даже понятия "семейное" и "домашнее" обучение/образование.
Итак.
Когда моей дочери было 5 лет, я поняла, что она "несадовский ребенок". Буквально двух месяцев хватило мне, чтобы это понять. С тех пор дочь ходила на развивашки, по...
В комментариях к посту про шорты разгорелся неожиданный спор про имена. Потому что Егора я назвала Гошан.
Еще он бывает Жорик, Гоги, Йога, Ежи, Ёжик, Егошик, Егрушка , Игогоша. И еще миллион вариантов.
А Ваня бывает Айван, Вано, Ванга, но чаще Древнее Зло. А вообще миллион вариантов.
А Вова бывает Володей, бывает Чук (как у Гайдара), бывает Вован-де-Морт, бывает Володием, Волькой, Вольдемарос, когда я злюсь, он Влад. И еще миллион вариантов.
А сама я вообще Даша, но брат зовет меня Дуняшей...

Часто слышу такую фразу : «Вот раньше как рожали? А потом сразу в поле пахать!»
И мне стало интересно, а какого это было? И действительно ли сразу топали собирать картошку, да лебеду полоть.
Все же, родив малыша, женщина не бежала тут же в поле, да и мало кто рожал прям там же, скорее, это исключение из правил. Ни одна женщина не мечтала родить в таких условиях.
Рождение ребёнка было окутано различными обрядами, приметами.
Я затрону только Русь-Матушку.
Место для родов.
Обычно роды принимала пов...
Как мне не хватало этой информации от мамы 🧠
" а что вы, замужние-разведённые, посоветовали бы холостячкам в плане обязательно сделать до брака".
За других не знаю .
Я – вот это:
Оторваться от корней и отрастить свои.
Хуже нет брака, чем слишком юный, когда с одной стороны границы ногами ломают родители, а с другой – почуявший права "главы семьи" мальчишка-муж.
Более-менее ответить себе на вопросы "кто я", "чего я хочу", "как я этого добьюсь". Это про личные скрепы-ценности, про образо...

Великий и ужасный эндометриоз…
⠀
Это заболевание женской репродуктивной системы, при котором клетки, подобные по строению и функции эндометрию (внутренняя выстилка полости матки), проникают и разрастаются за пределами полости матки, поражая не только репродуктивную систему, но и другие органы ткани.
⠀
Это доброкачественное заболевание, однако имеющее свойство опухолевого роста: прорастание, метастазирование (имплантация на других органах), неоангиогенез (образование новых сосудов для питания оча...
@olika-dolika @vevgenka @nikishovatatser @superbowl @zaxara спасибо большое!!!буду искать рядом с домом)