девочки кто делал или делает вакуум живота реально ли помогает. я несколько дней назад научилась делать.вот живот проваливаеться,а именно внизу висячий живот не проваливаеться. блин бесит этот висячий живот.неужели так помогает вакуум. интересно,а куда денеться живот этот
ВикторияМама двоих (1 год, 3 года)
Я делаю. Пытаюсь освоить наули, уже лучше конечно ,чем было. Ну и результаты есть. Но по мимо ваккуума,надо следить за питанием. Вот я чуть расслабилась , и опять низ живота начал выпирать
Anna AmirovaМама дочки-младенца
С помощью вакуума реально убрать "выпирающий" живот,а если висит "жир"- то только питанием и физ нагрузками избавитесь от него,ну а если висит кожа-то тут только хирургическим путём
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼
Девочки кто знает как правильно делать упражнение "вакуум" для живота? И правда ли что так хорошо помогает?
девочки! кто убирал живот/худел по технике бодифлекс? или упражнение вакуум? в инете много видео про вакуум. но неужели оно и правда помогает убрать живот? отзовитесь!
Девочки, кто делает вакуум? помогает чтоб укрепить мышцы живота? сегодня начала делать первый день вакуум и планку, хочу перед восстановлением тренировок немного подтянуть живот 🤔
Девочки! Вопрос про вакуум живота. Реально эта тема хорошо помогает убрать вываливающий живот? Быстро можно достичь хоть маленького результата?
Гума Каир·Мама троих детей
Девочки что это за чудо такое вакуум? После кесарева ужас а не живот
·Ответить