😔 Бесит! Каждый вечер перед сном с ногами хрень какая-то , как дёргает..... я из-за этого могу пару часов ворочаться…

@lisa_lisonka, у меня тоже было точно также. Что помогало мне: 1. Не спать днём (вечером тогда быстрее засыпала и меньше мучалась). 2. Таблетка (а ближе к родам две только помогали) валерьянки перед сном. 3. Во время вечернего мытья -контрастный душ на ноги.

После родов прошло. Слава Богу🙏. Тоже порядком намучилась, хотя со стороны, наверное, кажется, что это фигня.

@baluu да , вот так вот называется ))) А я спасюсь мокрой тряпочкой...... )))

О, это жесть (( я тоже долго мучилась и ничего не помогало, ни массаж,ни холодная вода, а потом само исчезло

@lisa_lisonka ,мама в инете нашла способ . уксусом с водой ноги натирать,сначала помогало,честно скажу.а потом как будто привыкание наступило и снова не помогало(

@mamasuperdanilki поэтому я мокрую тряпочку на ноги прикладывала... чтоб не сидеть с душем в руках )))))

И мне магний не помогал.кстати,этот душ,блин,да,помогал..но каждую ночь практически Я сидела в ванной сонная

У меня так было, я вечером творог ела и все ок! Как не поем, так опять ноют) попробуйте, может поможет и вам )

@alisa440 вооот контрастный душ помогает)

@yule4_1987 никогда не помогал(((( пила...

Магний мейте

Массаж икр делаю, контрастный душ, троксевазин. Тоже периодически ноги дергает.

@mamasuperdanilki у меня это дёрганье началось с подросткового возраста!!!!! И каждую беременность усиливается!!!! 😔

У меня последние два месяца перед родами так было, ложилась в кровать и кости ломило.я уходила от мужа в зал на диван,чтоб не ворочиться и не стонать и ему не мешать.приседала,ходила,как советовали,но тщетно) хотела выспаться перед тем,как ребенок появится на свет..."ага, конечно , мечтай". Плакала из-за этой ломоты и дерганий,прям,до истерик доходило,потому что ничего не помогало.каждый раз казалось,что под кожей гуляют муравьи.в общем, прочитала как-то ,что это пройдет только тогда, когда рожу сразу же.блин,так и случилось.и выспаться не удалось таки перед родами

@olesy1313 кальцемин пью....

@olesy1313 пила, не помогал. Мне его назначали, тонус у меня....

@tanya_on_her_way у меня всё время так! И до б и после и тд. Именно дёргает, как нервно надо шевельнуть. Где-то читала синдром "беспокойных ног" назвается! Вообщем магний здесь не причём (((

Я пью магний всю беременность, не помогает, это чувство какое то странное, не судороги, а как будьто кровь бегает и шекочет

А после кальцемин, его как раз можно до 36 недели

Вам надо магний б6 попить

@lisa_lisonka

Дергает или мышцы сводит?

Это похоже на недостаток магния. У меня в первую беременность так было, правда, на более позднем сроке

Гель троксевазин 👍👍👍. Хотя он от варикоза, но мне и не от него отлично помогал.

@anuta0130 Ооой пипец . .. а я приклыдываю влажную тряпочку на ноги, тоже помогает. А когда начинается эта фигня, охото ноги прям разодрать.... Вот как с этим бороться?!!!! Надоело

Мне кажется что это вообще нервное, приходится мять икры очень сильно, чтоб хотя бы на время это чувство прошло и уснуть быстрее

Нет)

@anuta0130 Я что не одна такая?😞

Как я вас понимаю...