Ребенок - сова. Миф или реальность?
Знакома ли вам такая ситуация:
Уже поздний вечер, а малыш бегает и веселится. На предложения поспать он реагирует категорическим протестом. В итоге он укладывается ближе к 12, а то и после полуночи. Мама и папа замечают, что он нервный и капризный днем, но списывают это на “такой характер”. А столь позднее укладывание объясняют тем, что малыш не хочет спать, что он активный вечером, его никак не уложить раньше, и что папа тоже сова.
Думаю, да, ведь это - одна из самых распространенных ситуаций, с которыми ко мне обращаются мамы!
Что же делать? Действительно ли есть дети-совы, которые без вреда для здоровья могут засыпать так поздно?
Откровенно говоря, да, есть. Но доля таких детей не превышает 8% и с высокой долей вероятности ваш малыш в них не попадает. Как понять, нормально ли именно для вашего жить в ритме родителей?
Есть несколько признаков, которые показывают, что такой режим не подходит для ребенка (даже если он суммарно высыпает свою дневную норму сна):
у ребенка частенько случаются вспышки раздражения, противления и агрессии
ребенок долго засыпает на ночной и дневные сны
перед сном у малыша случается истерика
дети до года днем спят короткими 20-минутными снами
ребенок старше 2 лет, который уже может спать всю ночь, плачет во сне или начинает писать в кровать
ребенок просыпается в плохом настроении, капризничает после сна
Если у вашего ребенка есть хоть один из этих признаков, то можно утверждать, что он все-таки не сова. И нуждается в режиме, подходящем для его возраста.
Но почему же дети выглядят очень бодрыми, веселятся и прыгают так поздно? Секрет - в особенностях функционирования нашего организма.
Когда нервная система устает, ей требуется отдых. Ребенок замедляется, становится вялым, задумчивым, появляются индивидуальные признаки усталости - малыши смотрят в одну точку, зевают, чешут ушки, стремятся к контакту с мамой.
Это - так называемое “окно в сон”, то есть время, когда уложить малыша проще всего.
Но, если мы пропускаем эти робкие сигналы и не создаем условий для полноценного отдыха, то организм включает резервный механизм - вырабатывает гормоны, которые могут поддержать активность.
Ребенок под воздействием этих гормонов приходит в возбужденное и активное состояние, и успокоить его становится очень сложно. Это - переутомление, которое истощает силы организма наших малышей.
Именно этим объясняется вечернее активное поведение ребенка, который готов скакать и кричать, который бегает как заведенный, которого не унять и не уложить. Каждый родитель знает, что в таком состоянии малыш - как бомба замедленного действия, никогда не знаешь, когда она взорвется. Все потому, что нервная система уже истощена и отчаянно нуждается в отдыхе.
Так что, если ваш малыш засыпает после 21.00, проверьте, действительно ли он сова, с помощью признаков, приведенных выше. И, если нет, то постарайтесь наладить такой режим сна и бодрствования, при котором ребенок будет жить в соответствии со своими биологическими ритмами.
И, гарантирую, вы удивитесь, когда увидите, каким на самом деле уравновешенным и радостным может быть ваш ребенок.
С любовью,
Ольга Свистунова
Источник: ссылка
Лучший комментарий
У меня сын раньше ложился не раньше 22.30, сейчас немного сместилось время, около 21.30. Но ни на поведение, ни на качество сна это не повлияло-если раньше было 3-4 кормления за ночь, то сейчас просыпается четко каждый час, будто что-то мешает спать. Все нервохеели и дормикинды перепробовали, врачи разводят руками, я каждый час не могу успокоить и уложить, поэтому тычу грудь или прыгаю по ночам на фитболе по 30 минут, и надеюсь, что скоро ситуация изменится🙏
Комментарии
У вас может быть 4-5 раз по 40-60 минут. Перерыв примерно на бодрствование 1-1,5 часа
@ok.pl2013 сколько раз за день ребенок может спать. Именно днем!
@olesyayak Спасибо, а что показывает самая нижняя табличка, а то там не совсем видно название колонки.
@ok.pl2013 вы очень маленькие. У вас сон еще может быть 4 раза.Сейчас найду табличку
@ok.pl2013 смотрите, у нас так: в 7.30-8.00 подъем, сначало в 9.00 засыпал, но 1 час бодрствования маловато. Нужно хотябы 2-2,5 часа. Начала укладывать в 10.00 и спит он тогда 40-60 мин. Кормлю в 8.00, потом просыпается в 11.00 кормлю. Перед сном не желательно кормить, но у меня не сразу это получалось. Потом гуляем где то до 13.00 и опять спим 40-60 мин, просыпаемся едим в 14.00, потом ложимся в 15.30- 16.00 и спим от 40 мин до 1,5 часа. В 17.00 едим и гуляем до 20.00 Купаемся , едим либо до купания, но не желательно за пол часа, либо после купания. До 21.00 засыпаем. Ночью начали кушать 1 раз в 2.00. В 5 утра просыпается, я его быстро одеваю и мы до 8.00 на улице досыпаем. У нас частный дом и мы на ИВ.
@olesyayak А как вы попадаеие в это "окно сна"? Моя тоже днем почти не спит, по 15 минут и то на руках. 😨 У вас как проснулись-покушали-погуляли-и укачиваете спать без подкорма? Или проснулись-активность-сися-сон? Я не могу понять, что должно предшествовать сну, активность или кормление? И подставки, пожалуйста, у какого невролога наблюдаетесь, как он вам, можете дать свой отзыв в личку? Если можно, дайте контакты. СПАСИБО!!!
Было бы здорово! Можно тогда номер телефона его, пожалуйста?
@sav_irinka, ничего себе, так Вы к врачу во Львов специально ездили?
@sav_irinka, во Львове( я не знала, откула Вы. Да, мне уже объяснили разницу, ранее думала, что это одно и то же. Спасибо за совет и буду спрашивать дальше, может, кто посоветует в Киеве.
И я послушаю))) У нас был гипертонус и кривошея. 2 курса массажей убрали эти проблемы. А сон так и не наладился...
@sav_irinka, вот Вы не первая, кто мне об этом говорит. Честно говоря, пока боюсь. Вот только сама недавно дошла со своей спиной к ,,взрослому". А Вы не могли бы порекомендовать, к кому обращались?
@natalia2004 мы тоже у невролога состоим, стремительные роды, но физиологически ребенок здоров. Просто нам повезло с нашими малышами)))
@sav_irinka каждый день такое. Сегодня уже вывела погулять за пределы двора на 4 часа, у нас частный дом. Думала может ему не хватает впечатлений)))
А не, все нормально! Мой личный ад уже начался. 45 минут спокойного сна(((
@sav_irinka, он так с рождения спит🙁роды сложные были и гипоксия, но сделали уже 6 курсов массажей, все время под наблюдением невролога, по мед части все в порядке. Говорят-легко возбудимая нервная система😳
@olesyayak, Вы тоже держитесь! когда-то они все обязательно начнут спать)
@sav_irinka, Меня этот вариант даже успокаивает в какой-то степени, так как хоть понятна причина! Потому как начинаю переживать, что что-то с нервной системой и тд.
@sav_irinka только что начал стонать, немного перевернулся и заплакал. Я быстро его на бочок и одеялко подоткнула, вроде спит. От чего он хнычит и просыпается!? Ворочаю всю ночь его как поросенка на гриле)))
@natalia2004 я тоже надеюсь что у вас с нами ситуация изменится 🌼🌸🌸
У меня сын раньше ложился не раньше 22.30, сейчас немного сместилось время, около 21.30. Но ни на поведение, ни на качество сна это не повлияло-если раньше было 3-4 кормления за ночь, то сейчас просыпается четко каждый час, будто что-то мешает спать. Все нервохеели и дормикинды перепробовали, врачи разводят руками, я каждый час не могу успокоить и уложить, поэтому тычу грудь или прыгаю по ночам на фитболе по 30 минут, и надеюсь, что скоро ситуация изменится🙏
@sav_irinka дело в том что он не спит нормально и днем))) Я не против чтобы он просыпался есть, но он крутиться, хнычит, резко переворачивается, потом просыпается и все. Иногда успеваю подкачать и обратно в кроватку, раньше - 2 месяца назад вообще не качали. На руках спит, только ложишь в кроватку просыпается и так по кругу часа на 1,5. Да и у многих знакомых детки спят нормально до утра с 2- х месяцев, вот я и пытаюсь понять что моего беспокоит...
Интересная статья, ноооо у меня ребенок жаворонок как и я))) В окно сна всегда попадаем. Однако это не дает ему спокойно спать по ночам. В лучшем случае он просыпается поесть 2 раза, но такого давно не было. Днем это феерия, может спать от 15 мин-2,5 часов. Бывает и часа за день не поспит. Что я делаю не так? Может есть у кого какие мысли. На зубки тоже грешу, сегодня начала давать дентокинд, понимаю , что это гомеопатия, но ребенок такое ощущение уже сам устал от такого состояния...
Когда ребенок начинает ходить?
У кого ребенок поздно начал ходить самостоятельно? Моя стоит и сидит только, пытается ползать. Свекровь тревогу бьет что не ходит. Ноги не вялые, не болтаются,активная,веселая…
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Девочки, вот неужели все на столько боятся рожать? Неужели абсолютно у всех, у каждой, кто родил были невыносимые роды? Только и слышу от всех «ты порвешься», «не вытерпишь такую боль», «это просто ад на земле»..а как же ваш ребёнок? Которого вы ждали столько времени, которому сложнее чем вам в насколько раз, которому так же больно, как и вам.
Неужели нет ни одной позитивной истории родов и все рожают в диких муках? Только и читаю «я рожать буду только с ЭА и никак по другому», «я хочу КС, а мне...
Почему мамы считают, что их заслуга — спокойный ребенок?
Знаете, что больше всего бесит в этом приложении? Мамы которые считают, что это их заслуга если ребенок хорошо спит или без проблем организовывается ГВ, спокойный усидчивый ребенок, который может 40 минут пазлы собирать, говорить начинает еще до года и т.п. И я не спорю отчасти и заслуга мамы, но надо понимать, что если вы видите не такого ребенка как ваш, это не всегда значит, что мама у него не такая умница как вы, а просто такой ребенок и хоть об стенку убейся, не работают на нем приемы, кото...
Тест «Характер»
Эти совы расскажут всю правду о вашем характере!
Тест очень точный, попадание почти 100%!Посмотрите на картинку с милыми совами и выберите ту, которая понравилась больше всего.
Цифру выбранной 🦉 оставляйте в комментариях!
Ещё больше интересного о себе и своей личности вы можете узнать пройдя по прямой ссылке ︎☞︎☞︎ ︎☞︎ ссылка
@ok.pl2013 сколько раз за день ребенок может спать. Именно днем!