Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталья Козлова
Наталья Козлова
Мама двоих (1 год, 11 лет)

Привет дорогие мамочки 💃🏻💃🏻💃🏻 С удовольствием открываю набор в следующий он-лайн марафон стройности и молодости ДЛЯ…

Привет дорогие мамочки 💃🏻💃🏻💃🏻

С удовольствием открываю набор в следующий он-лайн марафон стройности и молодости ДЛЯ МАМОЧЕК ЯНовая4 🎉🎉🎉

Живые отзывы😁 участниц тут https://vk.com/kozlova_nat


Вас становится со мной рядом все больше! 👯👯

Если ты еще раздумываешь, решайся сейчас и пошли с нами вместе худеть, стройнеть, молодеть, получать удовольствие в нашей такой дружеской и теплой атмосфере ЯНовой!! 🎉🎉

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Давайте знакомиться, кто меня не знает! 🤗Меня зовут Наталья. Мне 36 лет( и я обожаю свой возраст)! У меня двое любимых детей: сыну 11 лет и дочке 1 год!

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

😃Я знаю как избавиться от лишних килограммов и депрессии 💃💃


Что такое «Яновая»?

Это трех-недельный он-лайн курс-марафон, в котором:

✳мы разберем и проработаем твое питание (никаких диет, голодовок, строгих меню), здоровое питание - это полезно, вкусно, легко!

✳будем тренироваться дома вместе со мной: подробная техника выполнения упражнений по моему видио, три уровня тренировочных программ, адаптированно для мамочек на гв, он-лайн тренировки ( или в записи)

✳будем учиться любить себя, выполняя задания по красоте, рассказывая о своих хобби, мечтах, достижениях

✳будем общаться в общем чате по всем вопросам со всеми участницами

✳будем общаться в прямом эфире, где я рассказываю полезности и отвечаю на твои вопросы

✳ И НОВИНКА! Приглашенные специалисты: косметолог, визажист, стилист, психолог расскажут о том как стать красивой уже сейчас и доступными средствами!!! Сама жду не дождусь!

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Что нужно делать в марафоне

🔱Каждый день читать мои позитивные письма по питанию, тренировкам и мотивации

🔱Три раза в неделю делать тренировки по 40 минут

🔱Выполнять личные задания - о, они тебе точно понравятся!!

🔱Отправлять фото отчеты по заданиям (никакой рутины, все легко и с удовольствием)

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Что ты получишь в итоге:

💯 ты избавишься от лишнего веса

💯 изменишь питание

💯 полюбишь тренировки

💯 раскрасишь свою жизнь новыми эмоциями

💯 обретешь море дружеского и веселого общения с такими же мамочками

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

В ЯНовая мы худеем с любовью к каждой участнице!

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

⁉Как же присоединиться к нам

✅Отправить мне в личку : Хочу в ЯНовая, адрес e-mail и телефон.

✅Получить и заполнить анкету

✅Оплатить участие – 1000 рублей

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

🎉🎉🎉 Начало ЯНовая_4 - 10 сентября

☝Принимаю анкеты до 9 сентября☝

Жду вас мои замечательные девочки, ведь каждая из нас заслуживает стать красивее😍😍😘😘😊


Я смогла, и вместе мы тоже сможем!!

Страница марафона https://vk.com/kozlova_nat

Приввееет! 🙋 ♀ Если вы успели заскучать, то заходите в профиль @preggie.awards и предлагайте номинанток в уже…

Приввееет! 🙋 ♀ Если вы успели заскучать, то заходите в профиль @preggie.awards и предлагайте номинанток в уже опубликованные посты! А в этой записи выбираем участниц в номинацию Не в бровь, а в глаз! 🎯 ✔ изысканный тонкий юмор и острый язычок 🔱 ✔ идеальные словесные колкости и колкие словесные идеальности 💯 ✔ Леди Дартс нашего сообщества, потому что каждое слово попадает точно в цель 😉 🔅 Отмечайте в комментариях каждую, кто, по вашему мнению, подходит под это описание! 🔰 Правила номинирования в первом посте по хэштегу #правиланг

Сколько денег за марафон похудения?

Девочки, сколько денег Вы готовы отдать за месячный марафон похудения? (Все здорово, никакого обмана, питание, тренировки домашние, поддержка онлайн и все такое). 4 недели. Многие из Вас, знаю, пробовали такого рода мероприятия.

Итак. Марафон "Восстановление после родов" Начало 1 ноября, участие бесплатное. Это будет базовый марафон, направленный…

Итак. Марафон "Восстановление после родов" Начало 1 ноября, участие бесплатное. Это будет базовый марафон, направленный на то, чтобы вы научились правильно питаться и тренироваться, без вреда для здоровья. Не будет жестких диет и ежедневных изнурительных тренировок. Я буду давать вам задания по тренировкам и питанию в ветке Здоровье и фитнес, так как информации будет много и здесь могут быть недовольные🙈, а я уже бывала в бане😭. Для участия вам ничего не нужно, только выполнять задания и отчитываться - это мотивирует - других участниц и меня. Если вдруг вы опоздаете или пропустите пост - все инфо будет по тегу #sbc_восстановление Ждите обновлений 😘

Как стать стройнее и красивее с курсом ЯНовая?

Мои дорогие девочки!! 💃🏻💃🏻💃🏻 Вас становится со мной рядом все больше! 👯👯 Я этому очень рада🎉🎉, потому что мне так нравится видеть ваши результаты, ваши счастливые лица, ваши обновки!! 😊Я с удовольствием готовлю каждый день вам полезную и нужную информацию по питанию🍽, пишу тренировки🏃 ♀ и в оставшиеся минуты взвешиваю и считаю пп-рецепты⏲))) 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Давайте знакомиться, кто меня не знает! 🤗Меня зовут Наталья. Мне 3 ⃣6 ⃣ лет( и я обожаю свой возраст)! У меня 👩 👧 👦 любимых детей: сыну 11 лет и дочке 1 год! 🐥Я с детства была полным (иногда очень полным) ребенком. И, не понаслышке знаю, как сложно 😱бывает худеть, и живу с особенностями своего организма в гармонии😊! К этому я шла разными путями и 🤐голодом и 🍗🍖🍗дюканами и 🧀🍅🍆кремлевками и всеми другими диетами, а так же 🏃 ♀ 🏃 ♀ фитнесом, 💪💪тренажерками, 🏐волейболами, и бесконечными 😤домашними занятиями. В этом пути сто раз умирал желудок😰, сто миллионов раз 😭набирался вес, один раз даже 😱отказали руки( кто меня знает, помнит – я с трудом два года назад поднимала чайник) – жила год на блокаде рук. Пройдя весь этот путь и 🤓изучив море литературы, я пришла к 🍅правильному и 🍆здоровому питанию и 🤗сбалансированным тренировкам. ☝ 😺И это все я хочу отдать вам - шаг за шагом вы станете стройнее, моложе и красивее. 🎉🎉🎉Открываю набор на следующий курс-марафон ЯНовая! ✅Ты всегда была полненькой и ничего не помогает? Приходи к нам!! ✅Ты стала мамочкой и поправилась? Приходи к нам!! ✅Ты стала набирать вес с возрастом? Приходи к нам!! ⁉ Что такое «Яновая»? ‼ Это трехнедельный он-лайн курс-марафон, который ✳ поможет разобрать, подобрать и проработать ваше индивидуальное питание ✳ научит тренироваться дома с удовольствием ✳ даст море мотивации для того, чтобы быть красивой ⁉ Для кого «ЯНовая» ✳ Для всех кто хочет похудеть ✳ Для тех, кто хочет улучшить форму тела ✳ Для тех кому интересно позитивное общение и новая информация ⁉ Что нужно делать в марафоне: 🔱Каждый день читать информацию по питанию и мотивации 🔱Три раза в неделю делать тренировки по 40 минут 🔱Выполнять задания по питанию и self-задания 🔱Отправлять фото отчеты по заданиям ⁉ Как же присоединиться к нам 1 ⃣ Отправить мне в директ : Хочу в ЯНовая и адрес e-mail 2 ⃣Получить и заполнить анкету 3 ⃣Оплатить участие – 500 рублей( по летней акции) 🎉🎉🎉 Начало ЯНовая_3 - 7 августа ☝ Принимаю анкеты до 5 августа☝ Жду вас мои замечательные девочки, ведь каждая из вас может стать красивее😍😍😘😘😊