Девочки когда вы начали заниматься спортом( качать пресс) после кесарево?

Через 3 месяца

Нам врач сказал через пол года, но без фанатизма заниматься спортом, а то молочка не будет и мышцы живота плохо будут заживать. Легкая гимнастика и все.

Через 8 месяц, ЕР. До этого пробовала несколько раз все очень болеть. Особенно поясница

@miss_netali Спасибо за ответ. Хочется уже просто побыстрей прийти в форму, а висящий живот мой сильно меня смущает)))))))))

@savcenkoo184 я ношу утягивающие трусики, очень помогает! Первый месяц носила бандаж, что он есть что нет, одинаково. Советую трусики и очень маленький размер, чтоб аж эххх втянулся живот и навсегда)!

@anakapelas на плоский совсем я и не расчитываю))) хоть и хочется )) но меньше его сделать нужно)

@miss_netali ношу их ,но чет не очень втягивает. Если купить уж совсем маленькие так в ногах их не надену(

@miss_netali, а какие у вас? Где покупали?

А я в канун двух месяцев поехала верхом кататься. Не так интенсивно, как раньше, но потихоньку рысила в удовольствие. Бедра болели от крепатуры, живот спокойно перенес. Прес качать боюсь пока, хоть и читала на сайтах, что с 1,5-2 месяцев можно. Так, иногда напрягаю его немного, дальше стремно

Девочки, через сколько после км одели бандаж и белье? Мне врач сказала вообще ничего не одевать, но живот как на 7месяце, в люди не выйти.... И фото если можно кто какой бандаж и белье взял

@aleksnadra я бандаж сразу одела, как ток встала на ноги после кс. Врач сам мужу сказал ,чтоб тот купил мне. Мне легче было с ним ходить. Бандаж обычный после операции который.

@tati-umka Послеродовые трусики утяжка от ТМ "Mamma Lux" (Украина)