@ne4etyana, не переживайте. Если нервничаете, то лучше сдать анализ. А так кунжут необработанный, миндаль, укроп.

Я сама паникёр, только мне педиатр сказал по анализам, что у ребёнка тенденция к пониженному гемоглобину, но он в пределах нормы, так я каждый день говядину даю🤣

@lisi4ka13 видимо придется сделать.

Кунжут - сильный аллерген.

Сделайте перерыв ненадолго с кисломолочкой, может надоела просто.

@ksu_solominka спасибо, про кунжут я совсем забыла. Я понимаю, что именно творога он достаточно съедает, а остальной молочки нет. Из этих 100 граммов наверное мало кальция усваивается.

100 гр. творога это нормально.

Кальция много в кунжуте.