⠀⠀⠀⠀⠀⠀❗ОЛАДЬИ ИЗ ОВСЯНКИ ❗

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀💫Everything takes longer than you think ✳✳✳💫 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

А вот и обещенное видео по приготовление оладушек вместе с рецептом 🤗

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Итак, для приготовления оладушек нам понадобится: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⏺Бананы - 3 шт.

⏺Овсянка - 2,5 ст.

⏺Молоко 0,5% - 400 мл

Или ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⏺Вода - 400 мл.

⏺Сухое молоко - 6 мерных ложек

⏺Яйца - 3 шт.

⏺Корица - 2 ч.л.

⏺Клетчатка - 1 ст.л.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Приготовление:

Берём #бананы, моем, нарезаем их, отправляем в кастрюлю. Берём #овсянку, молим её слегка в кофемолке. Высыпаем в кастрюлю. Туда же разбиваем #яйца.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Кстати ❗ Если Вы не едите #желтки, их также можно не добавлять. От этого #оладьи не будут хуже.

Дальше наливаем #молоко комнатной температуры. Но❗ У меня не оказалось под рукой нужного мне молока, поэтому я заменила его сухим молоком #Амалтея. Тем более для #кормящих это молоко будет даже более актуальным. Просто засыпаем необходимое количество мерных #ложек и тёплую воду.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Затем берем #блендер и всё хорошенько смешиваем. В конце добавляем корицу и клетчатку и всё хорошенько перемешиваем.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Даем набухнуть овсянке минуть пять и #тесто готово. Берём сковородку, пару капель оливкого #масла, чтобы смазать сковородку и начинаем выпекать!

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

В итоге у Вас получаться достаточно мягкие и вкусные оладьи. А при этом ещё и не вредные, а даже #полезные!!!

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Если Вам интересны такие видео рецепты 🤗, пишите! Буду добавлять их #БОЛЬШЕ и делится с Вами вкусностями 😋❗

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

____________________

#пп #ппзавтрак #ппрецепты #рецепты #рецепт #tatule4ekготовит #рецептыотtatule4ka #видео #видеообзор #оладьи #завтрак #смотреть #готовка #morning