Девочки, расскажите, какое у ваших годовалых детей в год меню? Что готовите сами, что покупаете готовое? Даёте ли печенье?
Последнее время Илюха стал отказываться от каши и пюре фруктовых/овощных. В пользу белого хлеба, печенья и вообще всего, что плохо лежит на нашем столе. Наполовину он на общем столе, но полностью никак не переведу. В нашей семье едят мало, одно приготовленное на ужин блюдо можем 3-4 дня есть. Я ещё и готовить не люблю в принципе. А тут прочитала в интернете приблизительные объёмы потребления и меню годовалого карапуза и волосы дыбом встали. Эдак придётся освоить профессию повара. И целыми днями у плиты
@melagrano завтрак около 8-9. Ланч в 12-13. Обед в 4-5. Полдник около 6ти. Ужин в 8. Ну примерно так. Утром когда гуляем еще всякие печенки. Пьет только воду.
Завтрак каша обычная взрослая на воде. С фруктами, ягодами.
Ланч овощной суп. Потом сон. (Творожок иногда вместо супа, просто спит долго и не наедается).
Обед макароны с мясом и овощи. Мясо до сих пор баночное, обычное никак не могу заставить. Из овощей только огурцы ест. Редко болг перец может съесть. Кабачок тоже очень редко.
Полдник творожок с фруктом. Творожок детский. Фрукты целковые яблоко, банан, груша, персик.
Ужин гречка обычная с мясом.
На ночь готовая кашка засыпайка фрутоняня. Кефир не даю - с усвоением лактозы у нас не очень хорошо дела.
Примерно так вот.
Мы едим на завтрак: (кашка с фруктами, омлет, сырники, творожная запеканка) на выбор, каждый день разное
Обед суп (щи, борщ, куриный и т д)
Полдник: творог и печенье с молоком
Ужин: гарнир (гречка, макароны, рис, картошка) с мясом (индейка, телятина, курица). И перекусы (фрукты свежие, печеньки и т д)