Девчонки, простите за нытье, но меня одолела какая-то хандра.. не хочу называть это послеродовой депрессией, но все бесит, постоянно ворчу, собой не занимаюсь, а когда пытаюсь заниматься, то сил просто нет, выматываюсь, ни на что не хватает времени, желаний никаких нет. Вроде занялась хобби, стараюсь отвлечься, но не помогает 😔а еще по ходу дела заедают стресс...постоянно хочется жрать!!!!иглаз дёргается!кто что посоветует?я уже и чаи стала успокаиыающие пить..но что-то толку ноль.. понимаю, что нужно с чего-то начать, начать с себя а как не знаю😔кто как справляется с домашними делами? поделитесь секретами мамского тайм-менеджмента?😊😊
Вам просто нужно сдать анализы на железо! После родов часто развивается анемия, и из за нее просто нет сил.
Признаки дефицита железа:
слабость
повышенная утомляемость
резкое снижение трудоспособности
бледность кожных покровов
нарушение и извращение аппетита
наклонность к употреблению непищевых продуктов (мела)
депрессия
плохое настроение
Я написала список дел на неделю и повесила на холодильник, ничего глобального, но дома чистоту поддерживаю, т.е.это из недели в неделю! Ещё мне помогло выйти из этого состояния взять большой пакет и выкинуть какую-то фигню из квартиры, то что может и пригодится, если это починить или зашить или ещё какие-то отговорки можно было придумать - нафиг!🙅 В пакет и на мусорку! 😤
Добавьте фруктов побольше в рацион!🍏🍐🍌 и не забывайте пить воду, может поможет снизить аппетит! 😅
И хотя бы вечером ничего не делайте (в плане уборка-готовка), гуляйте всей семьёй! 🚶😊
Бегите из дома!! Единственное, что мне помогло, это улица. Все лето старались проводить на улице максимум времени. Берите с собой еду, или приобретайте по пути. Бегите!! Бегите от обыденности и бытовухи! Иначе заработаете депрессию!
Я всегда делала так, просыпались, пошли завтракать, после завтрака до обеда я делаю все дела, быстро поставила обед на плиту вариться,пока варится я убираю квартиру всё отмываю, потом идем гулять. И считай вечер весь свободен потом от готовки и уборки:) можно и собой заняться:) когда Лиза спит днем я тож валяюсь рядом:) и душа спокойна что дома чистота и обед наготовлен😉
Периодами тоже самое бывает , тоже не знаю как бороться 🤷🏻♀️
У меня обязательно с утра чай с конфетами , сразу настроение прибавляется ) гуляйте побольше на улице)
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Да это всё дело в железе а не в том что спишь 4 часа в сутки! ;)