Шоколадный капкейк в чашке: 5 минут и готово! 🔸на 100грамм - 156.67 ккал🔸Б/Ж/У - 7.34/3.22/26.45🔸

Шоколадный капкейк в чашке: 5 минут и готово!

🔸на 100грамм - 156.67 ккал🔸Б/Ж/У - 7.34/3.22/26.45🔸

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 40 г

Молоко 1% - 30 мл

Белок - 1 шт

Какао - 1 ч. л

Свежесваренный кофе - 30 мл

Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Все ингредиенты смешать, вылить в чашку, смазанную маслом и выпекать в микроволновой печи на максимальной мощности около 2 минут.

Ещё больше рецептов здесь https://vk.com/bon_appeti07