Мне помог фитболл, заменила им стул, только на нем сижу, мне помогло. И спала с подушкой для беременных.

@ilina.yu в таком случае рекомендую как я - купите трусики бандаж. Я тоже обычный бандаж не могла носить, только совсем в исключительных случаях. Но купила себе трусиками и стало хорошо. С 22 недель до родов носила их. Поищите в инете виды, там разные есть. Очень удобно.

@ksenti, как-то с бандажом никак не дружу, неудобно кажется, надо сделать ещё попытку его поносить) спасибо большое 😊

На вашем сроке уже можно носить бандаж, и чаще отдыхать, удобная обувь без каблука, прогулка на воздухе, а не по делам .