Вопрос про йогурт! Для себя я ещё давно определила, что йогурт нужно пить после еды, он способствует лучшему пищеварению и т.д...., а употребление его на голодный желудок просто бесполезен.

Но многие девочки пишут, что дают деткам йогурт как альтернатива кефиру (или йогурт или кефир) и зачастую как отдельный прием пищи

Что вы об этом думаете? Если даёте йогурт отдельно, то с какой целью?

Спасибо)