Привет девчонки , а точнее молодые мамы , скажите чем вы питаетесь в первый месяц жизни вашей крохи ?🍼я уже не знаю что…

@vicka2000, ну я сейчас питаюсь овощами тушёными ( кабачки , цв капуста и тд ) все делаю в мультиварке ( кролик , говядина) . Но вот у малой сейчас прыщики почему-то

@nastyabr ну, все подряд конечно, не стоит есть) я стараюсь избегать аллергены типа шоколада, цитрусовые, помидоры и пр. и в составе продуктов чтоб Е всяких поменьше было.

@vicka2000, фух можно выдохнуть 😉 только я боюсь как бы не было диатеза ... на все подряд то

Вот что у Комаровского вычитала

@anastasiyav4, согласна, но лучше не есть то от чего пучит и маму и ребёнка, типа всякие капусты и хлеб белый.. пробовала кусочек шоколада даже) норм

Плюс арбуз, у нас норм на него реакция )) творожки детские, пюре детские, очень вкусная каша из гречневых хлопьев-обожаю ее( "моё солнышко")

@dasha2727, эх ... спасибо 💋

Все крупы, индейка и кролик в любом варианте, картошка, морковь, кабачки, лук, брокколи, кефир, яблоки зеленые, печенье, зефир (но на него вроде аллергия была), свекла, кефир, яйца.

Утром любая каша на воде, полдник - яблоко и печенье (юбилейное я ела), обед - суп, ужин гарнир с индейкой + свежий овощ в виде морковки)

отварное/запеченное мясо, отварные овощи и макароны, бездрожжевая выпечка, кисломолочка