#готовимслюбовьюдетям

Тилапия на пару с овощным пюре.

Ингредиенты: филе тилапии, кабачок, морковь, оливковое масло, соль.

Филе тилапии очищаем от косточек, немного солим, морковь и кабачок режем кольцами, так же подсалмваем. Все ингредиенты помещаем на чашку мультиварки и варим 20 минут на пару. Приготовленные овощи взбиваем блендером, добавляем масло. Рыбу давала ребенку кусочками, съел всю порцию на раз-два.