Я смотрела по ребёнку, как он реагирует. Лично мой мучался с животом когда начинала топтать все. Диета- все хорошо. 👌

Всё, что и ели до ГВ, кроме алкоголя

Никакой диеты при ГВ на существует. Всё, что Вы ели во время беременности, можно кушать во время ГВ

@darinka2717 вкусного молочка и побольше😉

и к слову только в нашей стране мучаются водой и гречкой. ни в одной стране мира об этом не знают,едят что и ели будучи в положении..

@olivia17, спасибо большое посмотрю

все,кроме продуктов которые лично у вас вызывают какую то реакцию нехорошу,спиртного и там где красители. другими словами придерживаться ПП (правильного питания) но не сидите на ,,диете,,вода гречка..молоко образуется от лимфы и крови,а не из желудка. я сохраняла ролики про гв и питание,если интересно зайдите в записи мои.