Горох, фосоль, капусту, груши, огурцы при гв нельзя. Болят у деток животики. Это знают почти все. И ЭТО МИФ!!!! Попробую…
Горох, фосоль, капусту, груши, огурцы при гв нельзя. Болят у деток животики. Это знают почти все. И ЭТО МИФ!!!! Попробую доказать.
_
Почему мы считаем, что эти продукты вызывают повышенное газообразование у ребеночка? Потому что от них может вздуваться живот у нас. А мама и малыш на гв одно целое. На первый взгляд все логично. Где подвох???
_
Какова причина вздутия живота у нас после съеденной капусты, гороха и т.д.? Эти продукты содержат большое количество клетчатки, которая подвергается ферментации бактериями в толстом кишечнике. .💡
Я даже уравнение ферментации нашла:
34,5 С6Н12О6 - > 48СН3СООН+11СН3СН2СООН+5СН3 (СН2)2СООН+23,75СН4+34,25СО2+10,5Н2О+энергия
.💡
Это для отражения серьёзности подхода. 😎😎😎
_
СО2 и СН4 газы. Отсюда и вздутие живота у человека, в рационе которого присутствует много клетчатки.
_
Откуда берётся в груди молоко???
Из крови мамы. Клетками молочной железы извлекаются из кровеносного русла белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и вода. По простому грудное молоко - это кровь без форменных элементов. Надеюсь, никого не напугала...😐😐
_
Клетчатка - сложный углевод, который не всасывается стенками кишечника в кровь. Она проходит транзитом через наш кишечник.
Откуда тогда "волокнам" капусты появиться в молоке, попасть в животик ребенка и вызвать появление "газиков"?? Никак. Они туда и не попадают.
_
❗❗❗Вывод:❗❗❗❗ не зависит вздутие живота ребенка от съеденной мамой капусты, даже если у нее самой в животе "буря".
_
Кушайте свежие овощи, богатые клетчаткой, думайте о своём здоровье и не поддавайтесь мифам.
_
Р.S. Есть ситуация, когда маме после родов действительно нужно воздержаться от грубоволокнистой пищи. Об этом следующий пост.
#образовательныйЛирапроект #питаниекормящеймамыЛира
www.instagram.com/ginekolog.by
Мария Такунова·Мама двоих (младенец)
@alla1906 лишая себя каких-либо продуктов, качество молока не страдает. Все необходимое берётся из маминых запасов. Страдает в этой ситуации мамин организм.
Ваш вывод, что кто-то думает о ребенке, а кто-то о себе, весьма провокационный и даже обидный. Нужно думать и о ребенке, и о себе. Жить мифам в нас вечно...
·4 отметок «Нравится»4·Ответить