Соблюдаете ли вы диету при гв? В США, в Германии итд слышать не слыхали о диетах при беременности и гв. Мне кажется это правильно, ибо откуда ребенок возьмет нужные микроэлементы и витамины, если мама на одних кашах? Так же стресс при недоедании может уменьшить количество молока. Я воздерживаюсь от сырых овощей, сладкого и кофе.