Ի՞նչ կարելի է ուտել կերակրող մայրերի համար

@aurelia, shnorhakalem

@melinka555, mersi shat

Arajin 3-4 shabat gazer arajacnox mi kereq( lobi, hum kaxamb, tandz, ..) allergik( shokolad , pomidor , elak, narinj, ananas, popoq). Dzun pordzeq ete can chexav hajord erku ory uremn kereq. Heto qich wich es ameny kavelacneq

Я не ограничивала себя ни в чем)
ссылка