@ola_la88 и как? Получилось? Что делаете?

Ой 😬 больная тема! Начала заниматься с 3-х месяцев

Не хочется чтоб этот фартух висел((

У знакомой уже 3 года прошло после кс, так и не втянулся:( а сама худенькая

@roma.vinnik67, мне сказали через 4 месяца. Я начала потихоньку, но и 5 раз сделать не смогла. Очень сложно. Нужно усердно тренироваться.

@juliedem а когда можно начинать качать пресс?

У меня прошло 4 месяца и он как бы втянулся но нужно мышцы качать.