Девочки, подскажите, у кого было нарушение сна,что делали,как боролись. Я не могу уснуть, если есть возможность, муж и…

Вот у меня тоже самое. Послушаю..

Я с вами, пью сейчас магний в6, молюсь чтоб помог

Я пила персен,мне помог. но я не беременная и не кормящая... Попробуйте успокоительные какие нибудь

Я пью этот препарат, помогает при нарушении сна.

Я тоже рекомендую препараты мелатонина. Мелаксен, Меларена, Меларитм, любой, какой найдете. Классно вырубает, можно при гв.

Может для начала валерианочки попробовать)

Настойка пиона 👌🏻

@oksana2205 не помогает

@slyevil @ekaterina0109 он не вызывает привыкания?

@missbraun, нет

@missbraun нет. Эта штука вырабатывается у нас в организме сама по себе перед сном. Если ее не хватает, начинаются нарушения сна. Так что никакого привыкания, только сладкий сон. А еще есть исследования, что мелатонин облегчает колики мелким😊я пью перед вечерним кормлением-ночью даже памперс менять не встаем, только едим, и то один-два раза.

@slyevil я ушла с груди. Ребенок плакал с молока сутками и спал урывками по 15 мин только на руках с подкачиванием

@missbraun, как ваши дела? У меня тоже самое

@anastasia_ya, помогает?

@ekaterina0109, а вы долго его пили?

@vendetta17 я купила в итоге фенибут и когда нужно уже прям поспать, пью его

@missbraun, он как снотворное?

@vendetta17 ну это сильный препарат,он успокаивает нервную систему и да, как снотворное. Но вызывает привыкание при длительном использовании, поэтому постоянно я не пью, только когда трындец уже.

@vendetta17, я пила чуть больше 2-х недель, стала лучше спать и прекратила пить. Сейчас принимаю иногда, по необходимости.

@vendetta17 да, засыпаю достаточно быстро