Как избежать послеродовой депрессии?

А я вас понимаю, сама иной раз сопли развожу, хотя всё нормально. Думаю, это нормально бояться неизвестности, переживать о том как всё будет.. Стараюсь не мусолить и не накручивать себя.

@julia282, да, в 3 месяца) о чем жалеть? Я счасьливп

Не было вообще

У меня послеродовая была. Считала, что все будет прекрасно. Но началось куча проблем, никто ничего не объяснял. Чувствовала что одна в целом мире с ребенком на руках. Помогло общение с подругами.

@olya_d да вроде никто не настраивал, в семье все хорошо, всю беременность не смотря на проблемы возникающие во время ходила улыбалась и радовалась, а после 28 недели как накрыло, с выходом в декрет еще больше усилилось...куча мыслей в голове и большинство из них не позитивные, ною как дура по любому поводу

Не надо настраиваться на худшее. У меня ее не было. Да порой что-то идёт не так, не могу себе позволить что-то, но не более чем на несколько часов запариваюсь. Смысл вообще загоняться? Надо радоваться сегодняшнему дню и искать в нем плюсы. Да и вы ещё не родили, а уже думаете как справляться 🤷🏻‍♀️ кто ж вас так накрутил то?

@mo6i4ka вы из декрета вышли? Не жалели потом?

@katerin_chic какими способами спасаетесь?)))

Впервые о такой слышу )))вы уже что-то себе напридумывали

У меня послеродовой не было, сыну месяц и тут не до депрессии)) больше поводов посмеяться и улыбаться появилось)) и даже ночью спим)) так что не берите в голову, может и у вас не будет))

Я на рабоиу вышла-как рукой сняло)

У меня тоже есть депра до родовая - ожидания и сомнения на тему родоразрешения очень выводят из себя. Мне помогает шопинг и сборы.

Послеродовая может накрыть) и то ненадолго) т к такое счастье все затмевает) а предродовая-это несобранность и расхлябанность

Разве такая бывает?) послеродовой не избежать никак. Просто перетерпеть. А пока- пейте валерьянку и ждите самой главной встречи)

Поменьше себя жалеть 😏