Девчули привет. Сильно крутит ноги...особенно перед сном, иногда даже уснуть невозможно. Задирала наверх....становилось…

Точь в точь моя история! Пила Кальцемин по 1 утром и вечером. На этой неделе пожаловалась врачу... отменили кальцемин на 2 недели! Сказали пропить Магне б6 2 недели 1 утром 1 в обед и 2 вечером! Пока пью второй день... ноги крутит, ступни горят 👹

@nastyafka Встаете лицом к стене упираетесь прямыми руками и как можете дальше ноги от стены,вы почувствуете когда икры начнут тянуться)))а вообще можете в ютубе посмотреть фитнес или растяжка для беременных

@aigerim.rakhmetova5 как ее делать?😊

Помогает еще растяжка икр,да и ног в общем

Мне магний помог

надеюсь поможет🙏🏽🙏🏽🙏🏽 по себе знаю как это судороги в стопах и икрах😢 аж до😭😭😭

@aigerim-nurzhanova вот думаю чулки попробовать еще.

@aigerim-nurzhanova говорит магний только пить.

что гинеколог говорит? @nastyafka,

@aigerim-nurzhanova я тянь ши и кальцемин тоже пила.

здравствуйте, у меня тоже судороги страшные😢 от боли могу ночью и утром проснуться😕 мне прописали кальцемин, и гинеколог сказала, чтобы большую упаковку взяла, т.к. еще раза 2 точно будете пить до родов🤷🏻‍♀️

Мне то же до 36 недель прописывали кальций, хотя показаний для такого срока не было

Лиатон гель, если есть варикоз чулки или бинты компрессионные!

Мне геня до 36 недель сказала кальций пить.

@nastyafka, ага😂

@aselya2394 жутко да?)))

@nastyafka, аа) у меня тоже были судороги, аж вспоминать 😖

@aselya2394 @g_abdrakhmanova пью))) врач сказала пока его можно еще.

МагнеВ6 попробуйте

Магний в6 по моему назначают, спросите у врача

@ariadna0611 Да? Уже где то слышала...но ни как не решалась взять. Нужно попробовать 🤗🤔

Попробуйте Лиотон гель.. мне в свое время помогал