Смотря какой вы человек.) мне было важно понять и спланировать процесс от и до. Когда сходила на экскурсию а роддом (увидела палату и кровать, куда поступаю, где принимают, куда идти если рожаю ночью и глав вход закрыт, куда перехожу на роды и после родов, что есть для облегчения в родовой палате) поняла сколько ждать дома до выезда в роддом, как облегчить процесс дома, что делаю при появлении схваток (жду четкого графика, принимаю душ, бреюсь, клизму, перед выходом чай с бутербродом с маслом- для сил) - сразу стало легче. Второе было - не переходить, наслушалась страшных историй тех кто перехаживал и настроилась так что доча в 2 ночи как 40 недель стукнула, сразу решила что пора))) с врачами тоже не договаривалась- в цмид все действительно хорошие врачи а если мой договорённый врач не приедет и нарушит запланированный ход событий, я могу растеряться.. мне очень повезло с врачом и партнёром! Роды были не быстрые но нормальные, в 8 поступила с раскрытие 4-5 и в 16:50 родила и то раньше бы родила если б схватки на 6 часов почти не пропали б)?

@mkrtchyan, я вот думаю, что ещё зависит от того, на сколько ты себя жалеешь)))

@ksanik, вот я тоже боялась) а мне сестра говорила не паникуй родишь сама все поймешь) к родителям я на отрез отказалась переезжать временно, и не жалею))) действительно приходит сразу материнский инстинкт) и знаешь что да как)))

До последнего был страх, но когда поехала в роддом, до того устала что уже не страшно было))) не переживайте все будет хорошо))) легких родов вам)))

Меня прям бесит, когда мне говорят эту фразу. Я на курсы со следующей недели начну ходить, что бы настроиться и хотя бы иметь представление что к чему. Боли почему то не боюсь. Боюсь уже когда роду, что делать с ребёнком, я даже не знаю с какой стороны к нему надо будет подойти)))

Я себя с 20 недели настраивала что быстренько рожу и усе) в итоге на 41 и 3 с вызывающими😂 но легко и быстро родила) все врачи сказали что молодец.

И были приступы паники, но я переборола! Чего бы вам не посоветовали за вас никто не родит. Так что берите себя в руки)

Скажу одно на родах хуже всего и тяжелее будет малышу которого матка сжимает и выталкивает наружу. Поэтому самого нужно настроить что будешь терпеливой и спокойной. Обязательно партнера и дыхание с массажом.

Я тоже боялась,а потом подумала,а куда деваться?!Боишься не боишьсЯ все равно родишь.Ему больше никак не выйти))))))И все теперь хожу,как танк.

@princess-18, я в первых родах не умела грамотно тужиться, тужилась в лицо.

@bakeeva.b, дааа вот божий день повторяю все подряд , практикую . Особенно дыхание . Вместо того чтоб кричать и паниковать , думаю на этот раз буду дышать)))

@princess-18, 😄😄😄тут не только морально но и тужиться и дышать нужно уметь сейчас хорошо заходишь в ютуб и все методики дыхания и многое другое есть сиди, слушай практикуй))

@bakeeva.b, 😂вообще оказалась не настроилась ))) так сказал акушер после родов уже " беспардонная какая та, орала , орала и все себе порвала, пришла без моральной подготовки , будто на праздник " 😂😂😂

@princess-18, раз на раз не приходиться значит плохо настроились)

Страх не даст вам расслабиться и слушать акушерку...вообще схватки начинаются постепенно, слава Богу, если б боль была от самого начала и до конца это было бы страшно, а так у вас будет время подготовиться, нстроиться... Самое болезненное уже в конце, в основном... Все терпимо, даже когда кажется что нет))) сразу после родов такое облегчение... К тому же вы идете на встречу с малышом

@kkurthshina-95, да, страх в Оманом бывает из-за не известности. А боль и другие не очень приятные вещи попробуйте принимать просто как есть. Вот например, сейчас подумайте, что есть такое, что вам не нравиться. И просто принимать это как есть! У меня тут прям как консультация получилась. Я просто психолог и провожу консультации.

Когда все начнется. Страх пропадет

@bakeeva.b, с таким настроем пошла года 3 назад рожать дочку. И порвала все, что можно было порвать ( страх всегда есть . Хотя его больше когда уже знаешь куда идёшь .

@k.a.c-, наверное страх боли и неизвестности🤔

Тут надо понимать чего именно вы боитесь ?! Чувство страха не всегда плохо, просто надо сознание успокоить и понять, что на самом деле на этим страхом, в чем потребность?!

Настраиваюсь на частоту лёгких родов.