Девочки привет! Кто нибудь тренируется правильно дышать, чтоб в родах было легче? Сколько пересмотрела видео, где…

👂

У вас третья беременность,вы ещё не научились дышать?)

Я тренируюсь. Хожу на курсы. Там еще фитнес и лекции. Все говорили, что мне делать нечего. Я не слушала, тк считаю, что дыхательные упражнения просто полезны.

И вот вчера в КДО меня осматривает врач (раскрытие). Мягко скажем не самая приятная процедура. И тут не с того не с сего я начинаю продыхивать удобным для меня типом дыхания. Не специально, а на инстинкте. Врач хвалил, говорит многие начинают кричать, пищать, ругаться, а ты звука не издала (только дышала как паровоз подумала я)

У меня вторая, а я забыла, как в первый раз дышала (((((

@lumila79 неееее

@comprehension у нас к сожалению нет ни каких курсов (.Вы молодец 🌺🌺🌺

акушерка на родах все скажет и покажет как дышать

@natasha_mos два раза рожала и ни кто ничего не говорил(

Обязательно тренируйтесь! Ко мне в рд никто не подходил пока голова не показалась. Если бы не Кобаса, не знаю, как схватки пережила бы

Схватки продыхивала по собачьи, рожала без эпидуралки( стремительные роды, не успели поставить), реально больно было только последние минут 10, остальные продышала..

@kseniya.bonarkol наверное вы рожали бесплатно... когда я первый раз рожала бесплатно мне тоже никто ничего не говорил... роды прошли ужасно... во второй раз по контракту рожала все говорили и показывали как дышать, все прошло супер

@natasha_mos первый раз платно, второй бесплатно. Может не помню просто. Платный врач помню приходила смотрела раскрытие, успакаивала, а про дыхание ничего. А бесплатно рожала, ваще в кричалке сама лежала .до самых потуг ни кто не приходил.

@ukenka76 а стремительные -это сколько времени вы рожали? Я оба раза по 3.5 часа. Это стремительно?

@kseniya.bonarkol За три часа с начала схваток.. Но у меня потуги начались на раскрытии в 4 см, и поэтому врачи ничего не успели, кроме как кресло собрать..