Мамочки подскажите через сколько (примерно) после родов можно физ нагрузку? И если кормишь когда…
Мамочки подскажите через сколько (примерно) после родов можно физ нагрузку? И если кормишь когда можно упражнения на грудь? Я понимаю, что все индивидуально, просто интересно у кого как было☺️
Катерина·
Мама дочки-младенца
Через 2 месяца после родов идете к гинекологу и он скажет.
Натали·
Мама сына (1 год)
Мне акушерка сказала "да хоть в послеродовой можешь начинать пресс качать". Если тело ваше знает, что такое нагрузки, то оно привычно, вы можете сразу, по настроению и желанию, считать. Если же до беременности вы не занимались, то тут как роды пройдет. Если бодрячком - то вперёд , если противопоказания, моего немного подождать
Вероника·
Мама четверых детей
После ер через месяц узи и разрешили заниматься. Упражнения на грудь можно, как и любые другие.
Сычева Анна·
Мама дочки-младенца
Посмотрите у меня на странице в альбоме статью на эту тему. Сама недавно задавалась таким вопросом. Уже начала заниматься :)
Natasha ·
В ожидании первенца
Тоже Послушаю
Александра·
Мама двоих (младенец)
Через 2 мес к врачу, с его разрешения.