Девочки, помогите советом, во сне затекают ноги.. просыпаюсь чтобы перевернуться, а они тяжёлые, гудят, будто свинцовые. У кого так было чем спасались? Заранее всем спасибо за ответы
Как вариант, можете валик под ноги на ночь класть либо полотенце валиком сматывать, подушечку невысокую, просто чтобы кровоток был хороший во время сна👍
До лета ходила в компрессионках, летом спасаюсь кремами "9 месяцев" охлаждающий для ног и Maternea тоже для ног, плюс каждый вечер перед снов закидываю ноги на 10-15 минут на стену, пью магний и кальцемин(по рекомендации врача)👍