Кто страдает бессонницей? Читаю сегодня еженедельную статью в календаре для беременных, а там пишут, будто мой ежевечерний сценарий : Но будьте готовы к тому, что, как только вы найдете идеальную позу и начнете блаженно погружаться в сон, ваш организм поднимет вас с постели и отправит в туалет 😂😂😂
У меня тоже бессонница!!! Вроде крепко уснул, но нет.... в туалет по 3-4 раза за ночь... сегодня была на приёме врач сказала увеличить дозу Магний В6 и на ночь 1 табл валерьяны, но не желтой, а зеленой! Они называются "вечерние"! Сегодня буду пробовать!
@saluxa, мне пустырник в таблетках врач рекомендовал, когда стрессы были и жуткая бессонница