Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алина
Алина
Мама сына (1 год)

Привет всем! Давайте знакомиться! Меня зовут Алина, мне 30 лет и у меня маленький сыночек 1,5 года Димка! Я как и многие…

post image

Привет всем! Давайте знакомиться! Меня зовут Алина, мне 30 лет и у меня маленький сыночек 1,5 года Димка! Я как и многие мамы столкнулась с проблемой лишнего веса после родов! Так вот, за полгода я успешно скинула 17 кг и стала весом меньше чем была до беременности! И , конечно, продолжаю работать над собой! Я являюсь сертифицированный тренером по аэробике, стэп аэробике, атлетик стрейч! Так же веду силовые тренировки, а именно функциональный тренинг и хот айрон! Все мы хотим подтянутое тело, красивый рельеф, гибкость! Предлагаю нам всем становиться лучше! Отличное настроение, изменение фигуры, красивую осанку и ещё кучу бонусов гарантирую! Тренировки проходят в комфортном зале, не большие группы , чтобы была возможность тренироваться с детками! Время и количество тренировок мы определяем с вами вместе! Место проведения: оздоровительный комплекс гостиницы Томск, время проведения: по договорённости! Цена: разовая тренировка 200, при приобретении абонемента скидки!Любые виды тренировок, поддержка и помощь в решении вопрос! Остались вопросы пишите! С радостью буду отвечать!

19

Комментарии

alina_sokolova1987

АлинаМама сына (1 год)

@ksenik05, спасибо! Обязательно можно и нужно! Как вернётесь пишите!👍

Ответить

ksenik05

КсенияМама дочки (1 год)

Вы такая молодец, глаз радуется,смотря на такие фото) тоже хочу с вами) можно? Но мы 9 сентября вернёмся в город)

Ответить

alina_sokolova1987

АлинаМама сына (1 год)

@nastya_baryshnikova, обязательно! Думаю до конца недели группа сформируется и со следующей недели начнем💪

Ответить

nastya_b.

АнастасияМама дочки-младенца

@alinka_afanasyeva как наберете на 11 часов группу) сообщите) или пост напишите, я сама свяжусь с вами

Ответить

alina_sokolova1987

АлинаМама сына (1 год)

@nastya_baryshnikova, ну и отлично! Группа будет не большая, чтобы всем было комфортно!

Ответить

nastya_b.

АнастасияМама дочки-младенца

@alinka_afanasyeva 11 прям само то! И я только с дочкой смогу 😏 некому оставить 😑

Ответить

alina_sokolova1987

АлинаМама сына (1 год)

@nastya_baryshnikova, обязательно! Вам какое время удобно будет? Пока ориентируемся на 11, с детками

Ответить

nastya_b.

АнастасияМама дочки-младенца

Хочу, тренировки проходят на томск 1?

Живем недалеко

Как неберете группу, напишите пост)

Ответить

alina_sokolova1987

АлинаМама сына (1 год)

@karli29, тебя жду!😋

Ответить

alina_sokolova1987

АлинаМама сына (1 год)

@rinnok, спасибо!))

Ответить

alina_sokolova1987

АлинаМама сына (1 год)

@nadezhda28, так в чем проблема? Присоединяйтесь!

Ответить

alina_sokolova1987

АлинаМама сына (1 год)

@lapulya841, здорово! Буду очень рада!

Ответить

karli29

ЮлияМама дочки-младенца

✋️✋️✋️

Ответить

rinnok

АринаМама сына (1 год), беременна (11 нед.)

Алина! Какая ты молодец! 👏👏👏

Ответить

nadezhda28

НадеждаМама сына (1 год)

Посмотрела на Ваши фото и тоже захотела) вы мотивируете!

Ответить

lapulya841

ИринаМама двоих (младенец)

Здорово! Старшего в сад пристрою и обязательно к вам присоединюсь

Ответить

alina_sokolova1987

АлинаМама сына (1 год)

@ksunechke, спасибо!😊

Ответить

ksunechke

КсюшенькаМама сына (1 год)

Алина, ты молодец 👏

Ответить

alina_sokolova1987

АлинаМама сына (1 год)

стикер

Ответить

Девочки, думаю создать телеграмм канал, на котором буду выкладывать варианты тренировок для дома , для зала. Тренировки…

Девочки, думаю создать телеграмм канал, на котором буду выкладывать варианты тренировок для дома , для зала. Тренировки после родов , питание и все остальное в этой теме. На сколько актуально именно для вас мамочек? Поставьте ➕ если хотите в такую группу. И да, вход бесплатный.

Высокомерие у мам — признак комплексов или уверенности?

Я сейчас сериал смотрю, и меня вопрос заинтересовал. Вы считаете, что высокомерие-это от комплексов? Я даже не про морально-этические, а вот если человек считает себя красивым, предположим? Сразу скажу, что я не о себе🤣 хотя за время отсутствие мамы я уже так подскинула, что мне даже не нравится🙄

Беременность и спорт: чем занимались?

Девочки, Вы чем нибудь занимались во время беременности ?)🤰🏼 фитнесс , аква-аэробика , пилатес, тренировки для беременных , растяжка и т д. Кто чем и до какой недели ходили ?