@mamusyakakat правельное питание 5-6 раз в день, отказалась практически от соли, сладкого и мучного! Соль ем в прадуктах таких как сыр, маслины!! Иногда хочется сладкого ем курагу.

@mamusyakakat сбросила-29 за 3 месяца и недедю

@4inka спасибо, и вам всего самого доброго

@chizikksy, даст Бог) вам удачи и здоровья)

@4inka вес нормальный!! Родит не переживайте!! Это ещё нормальный вес

@chizikksy, 110 кг, она сейчас на 9 неделе, пока худеет из-за токсикоза, но это вообще самый большой ее вес за всю жизнь, так было 90-95

@4inka а какой у неё вес? Беременность прошоа у меня отлично, когда пошла рожать весила 152.4кг

@chizikksy, у меня подруга просто тоже с серьёзным весом, переживаю, как перенесет беременность

@4inka за беременность набрала 20кг, рожала сама

Очень круто!) а за беременность много набрали? Сами рожали или кс?

Супер!!!!!!

@evgeniya_malysh спасибо

Увидела вашу цель. 80кг. Вы обязательно к ней придете! К новому году в новой форме! И новая жизнь... Успехов.

Здорово. Вы молодец! А какая ваша цель? А до беременности есть фото?

@chizikksy умнмца

@kamenskay спасибочки!! Иду к назначеной цели

@chizikksy круто, ты молодец

@kamenskay ну что Галюня))))

Огонь

@liakhovatatiana да иду к назначиной цели!!!

Отличный результат 👍👍👍👍

Только вперёд!!!!! К поставленной цели 👌

@olgadenisova Вы меня засмущали, да нет!! Есть оюди круче))( Спасибо!!!

Спасибо!! Очень приятно

Отличный результат, так держать! 👍🏻👏🏻

Ох.еть! Простите... вы героиня!

@olivka1810 Вы правы

Вы умничка, так держать!!💪💪💪

Вот это круто 😍 вы умничка, продолжайте в том же духе)

Ну вы супермоймотиватор）

Я безумно уважаю таких, людей, как вы и искренне восхищаюсь !!!!! Ведь когда мы начинаем себя делать, то самое тяжёлое - это НЕ спортзал , как многие думают ... А именно, извините за грубость, не жрать !!!!

@lovemychi Спасибо надеюсь

Вы умничка! До цели ещё не так долго, как кажется))

@katerinamama774 спасибо

Молодец!!! Желаю добиться поставленной цели

@anna_zhukova спасибо

@katerina2402 спасибо!!

Вы умничка, не каждый так сможет

Какая вы молодец 👏

@wife_and_mommy спасибо за поддержку, она мне важна

Вы молодчина !!!так держать!!!огромных сил вам 💫

@nastya77700 спасибо

Молодец 👏🏼

@annanester5 благодарю идём дальше)))

Вы молодец! удачи и сил вам дальше! 💪

@olga3195 да Я иду до конца, спасибо

@chizikksy, ну вы прям молодец не сдаётесь, так держать 💪🏼

@zelenogradka спасибо))))

@olga3195 с детства, заразили стафилакоком в роддоме и довели до сепсиса, кололи антибиотики, обмен веществ нарушился

@mamusyakakat правельное питание 5-6 раз в день, отказалась практически от соли, сладкого и мучного! Соль ем в прадуктах таких как сыр, маслины!! Иногда хочется сладкого ем курагу.

Ни... се, а из-за чего такой вес ??

Прямо похорошели 👍 так держать!

@chizikksy кааак?

@mamusyakakat сбросила-29 за 3 месяца и недедю

Сколько сбросили и за какое время?