Девочки, а откуда витамины брать на гв? если фрукты-овощи нельзя, на зеленые яблоки уже смотреть не…

Почему фрукты овощи то нельзя? Из витаминов хорошие Солгар пренатал нутриентс и Гарден оф лайф

Витамины для беременных и кормящих типа фемибион

Все можно☺вам врач запретил?

А я просто ем все 😂

@lavrishina_yana, имела в виду персики, ягоды, арбуз, помидоры, огурцы( спасибо ☺️

И я все ем.

Дополнительно пью фемибион 2

Пробуйте все и смотрите по ребёнку. У нас ттт ни на что аллергии не было. После рд ела почти сразу все. Овощи тушеные, свежие после месяца. Бананы сразу ела, яблоки запекала, потом черешню и вишню начала. А вам можно по чуть чуть пробовать, мне говорили подождать пока наши урожаи появятся, а не привозные. Сейчас уже все наше.

@magik-22, ну мне педиатр, которая приходит, сказала придерживаться рекомендаций по питанию кормящей, где кашки, супчики, мясо и брокколи/кабачки. А фрукты этого сезона не для нас

@liz3z они всем это говорят..стандартно😉вы или муж аллергики?если нет,то потихоньку все можно кушать.Диеты плохо влияют на молоко и страдает организм мамы.

С двух мес ела все

Помидоры и огурцы тоже сначала обходила.

Ем все.

Даже сладкое;)

@liz3z, из вашего списка я б не стала только арбуз и другие ягоды)

Все ем 🤷‍♀️

Я пью такие. Обязательно нужно рыбий жир пить.