Привет, дорогие девочки!!! Подскажите, пожалуйста, есть кто сильно мучается с шейным остеохондроза? Кто как спасается?…

К мануальному терапевту не ходили?

@izmailova_l, ходила, хватило на месяц. Вот уже не знаю, что и придумать, боюсь дальше ещё хуже будет 😞😞😞

Походите на йогу айенгара. Для беременных преподают в студии инлакеш. Мне от болей в пояснице и зажимов в спине очень она помогла, но занималась я долго и до беременности, зато очень поправила здоровье.

@pri.v.v, долго занимались? Или уже в привычку вошло и постоянно ходите?

Да, я ей прониклась и при сидячем образе жизни она помогает реабилитировать организм. Про себя Ее называю йогой для негнущихся. У меня растяжки вообще нет, а там куча вспомогательных приблуд: ремешки, болстеры и тд. Все направлено на то чтобы по сере возможностей каждый восстанавливал организм)

@pri.v.v, спасибо большое!!! Всегда хотела заняться йогой, но что-то меня останавливало, видимо пришла пора наконец-то.

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_osteoxondroza_yprashneniay.php

@olya3791, спасибо большое!!! Пойду потихоньку заниматься ☺️☺️☺️

Есть гимнастика по Шишонину, после нее головная боль проходит. Правда мне лень ее делать, мне муж с мазью шею растирает

@kiragi, сейчас посмотрю про гимнастику. А какой мазью?

@kseniya.permyakova.1989 вот этой, но если есть звёздочка дома, то можете ею, тоже кровоток разгонет

@kiragi, в при беременности ее можно?

Во время беременности не эту, ни другую нельзя. Купите Меновазин и после того как сделаете массаж или гимнастику натрите им шею, мне так врач прописывал

@kiragi, хорошо! Спасибо большое за помощь!

Когда дурно было в беременность, ходила на иголки к Столбовой в Парацельс на фабричной. Достаточно 2 раз чтобы приступ снять, я сама третий раз выпрашивала.

@maria_klenskaya, у Вас боли были? Или приступы?

@kseniya.permyakova.1989, головные боли, головокружения, в руки отдавало, пару раз заклинило очень сильно, не могла голову повернуть, одно ухо к плечу, руки не двигались. Муж еле довёз, а там опала страшным голосом, но разогнуться смогла 😬

@maria_klenskaya, вот и меня это мучает, ещё кровь к голове так приливает, что мне кажется, инсульт долбанет 😭😭😭😱😱😱

@kseniya.permyakova.1989, сходите к ней, она очень хорошо с таким работает. Я сама сейчас к ней мечтаю попасть, теперь грудной защемило.

@maria_klenskaya, она невролог?

@kseniya.permyakova.1989, да

@maria_klenskaya, спасибо большое! Завтра позвоню, узнай когда приём есть.

@kseniya.permyakova.1989, поправляйтесь 🌸

@maria_klenskaya, спасибо большое!!! 🌹🌹🌹Тоже не болейте!!! Мне прямо мешает это нормальную жизнь вести.

@kseniya.permyakova.1989, понимаю прекрасно 😏 я тут вообще выбраться никуда не могу, несколько дней назад просто сидя на диване плакала от боли

@maria_klenskaya, а у меня понимаете, такая фигня, если долго хожу или бегаю за ребёнком, потом бывает пркдобморочное состояние. Я иногда боюсь идти гулять, вдруг упаду, вдруг долбанет что.

@kseniya.permyakova.1989, кошмар какой. А давление какое? Гемоглобин? У меня в беременность давление ниже плинтуса было и примерно там же гемоглобин. Вареная ходила, ещё и жара какая стояла 🔫

@maria_klenskaya, в плане анализов все хорошо. Я перед беременностью обследованные проходила, все в норме. А сейчас с каждым месяцем со спиной и с шеей становится все хуже и хуже и самочувствие прямо ужасное... ощущение, что мне лет 60 😞😞😞

@maria_klenskaya, Столбова 11 сентября выйдет из отпуска, имейте ввиду.

@kseniya.permyakova.1989, спасибо! Я надеюсь с середины сентября уехать в Сочи, а 29 августа с детьми и мамой в сибирь едем, может получится хоть на массаж походить. Муж как обычно в командировке когда так нужен 😭

@maria_klenskaya, а у меня всегда когда приступы, муж на работе или на тренировке.

@kseniya.permyakova.1989, умеют они время выбрать 😂

@maria_klenskaya, вообще, про бабушек молчу уже 😂😂😂

@kseniya.permyakova.1989 эх 😂

У меня недавно из-за шейного остеохондроза начала кружиться голова. Ночью началось и только к вечеру прошло, но не на долго. Вызвали скорую, вообще встать не могла, приехали...сказали терпеть и купить воротниковый держатель. Он и правда помог.

Ничем мазать нельзя, таблетки пить нельзя. Еще и вегетососудистая. После родов сказали капаться. Из-за этого и приступы мигрени, на сутки, не меньше.

@maldasha0808, а до беременности мучал он Вас?

Мне помогло поспать ночь в палатке на земле, до этого 2мес лечила и результата 0

@kseniya.permyakova.1989 да, он у меня наследственный, но чтобы до головокружения, такого не было раньше.

@maldasha0808, вот и у меня... я уж думала резко наступила старость 😂😂😂

@kseniya.permyakova.1989 я колючками по спине и шее возюкаю, на икры-контрастный душ, массаж головы...помогает или нет, не знаю, но хотя бы отвлекаюсь от болей😆

@maldasha0808, вот и я постоянно молюсь, что это помогает 🙏🙏🙏