- Перешла со сладкого и мучного на шоколад без сахара. - Ввела планку каждый день по 10 мин - Ввела…

Планка 10 минут?

@zyzy21, с передышками, с боковыми и т д. Короче 2 круга. Не нон-стопом само собой)

Да ладно, пп это тааак вкусно)

ПП это ещё нормально! А вы попробуйте без мяса:))) вообще супер! Жду когда муж созреет:)

@_komaka_, мне вообще не вкусно. Сладкого хочу

@momleo, без мяса запросто. Оно меня никогда особо не привлекало. Только зачем? От него я не толстею

@olga.sovfed так столько сладкого на пп,я каждый раз не знаю что готовить,глаза разбегаются. Это же не диета

@_komaka_, делитесь плиз самым простым и самым сладким) я кроме овсяных панкейков, кекса и запеканки ничего не освоила. И то готовить себе одной времени нет.

@olga.sovfed, так дело не в том что толстеть, а в том что организм очищается от шлаков... Вообще не видела ни одно вегетарианца с лишним весом, уже этот факт даёт задуматься об своём организме

@olga.sovfed конечно, для каждого сладкое-это разные вещи. Для меня сладкое-это паннакота молочная,арахисовая паста,а вот шоколад,конфеты бее. Поэтому возможно для меня очень вкучно. Сейчас я на полном отказе от сахара. Но если он Вас не беспокоит или подсластители,то в инстаграм куча страничек. Вот например https://www.instagram.com/busihouse.pp/

https://www.instagram.com/lena_recept/

У вас все получится 😉

Вы молодец!