HELP!!!)
Так болит поясница, что это капец....просто выкручивает. (Матка растет, детёныш тоже, связки тянутся - причина ясна)) ) Как спасались/спасаетесь?) Может какой-то массаж...

Question

HELP!!!)
Так болит поясница, что это капец....просто выкручивает. (Матка растет, детёныш тоже, связки тянутся - причина ясна)) ) Как спасались/спасаетесь?) Может какой-то массаж лёгкий можно или комплекс упражнений проверенный?)

Nadi Titova · Answer

У меня на Вашем сроке тоже болела спина, мне ничего не помогала кроме отдыха...болело так пару недель где-то, потом прошло 😊 Но болит она не из-за того что ребёнок растёт, он ещё слишком мал, чтобы доставлять неудобство для спины...болит она от выработки гормонов, которые расслабляют мышцы и связки и вырабатываются они как раз на ваших сроках. Массаж - это хорошо 😊 Но все же, нужно этот период просто пережить и больше отдыхать, потом у Вас все пройдёт...а вот на последних сроках, после 30 й недели уже будет болеть от тяжести, там Вам поможет: массаж, бандаж и отдых 😊

Катерина · Answer

У меня тоже болит ((
Если днем потружусь то вообще ад((
Тоже интересно что с этим делать

Лучший комментарий

Комментарии