И смешно, и любопытно. Сейчас в интернете начиталась про то, как мамочки пьют детскую смесь для…

меня от одного запаха воротит 🤢

Чаще прикладывать и будет вам счастье!

Боже, глупее бреда ничего не слышала) просто достаточно пить жидкость побольше и теплую, и не важно что это, смесь, обычное молоко, чай, простая вода... главное побольше и потеплее но не кипяток!

@tata.razumova, не работает на нас это счастье, с рождения боремся.

@lagertha, тоже не работает ☹️

С первым перепробовала все, ничего не помогло. Но он был режимным ел через каждые 3 часа. С дочкой не заморачивалась, но она ела как хотела и молоко нормально было)

Прикладывать по требованию и без и побольше жидкости любой ,регулярный интим с мужем тоже способствует 😳

Мне только Млечный Путь помог

Чай лактафитол и апилак хорошо помогают

@ksenia-z, ну если вам естественные методы не помогают, то врятли поможет смесь) говорят грецкие орехи стимулирую, но с ними тоже аккуратнее надо. Я пила чай с молоком 3-5 раз в день, приливы были. И еще самое главное прикладывать ночью с 3-8 утра, самая сильная стимуляция лактации. Так говорили на курсах нам. Прям почаще и подольше.

@stasik_like, так и делаю, воды одной около 3 литров выпиваю в день 😕 а ещё чай перед кормлением горячий и иногда сок яблочный.

У кого малыши аллергики и мама сидит на строгой диете - типа гречка и вареная индейка, то вот таким мамам рекомендуют пить смесь, чтобы витамины к ребёнку попадали через молоко

Меньше нервов, больше сна и позитивных эмоций, чаще контакт кожа к коже, чаще около груди. Все эти чаи не больше чем самообман/плацебо/гомеопатия, за молоко отвечают гормоны, все эти чаи естественно никак на них не влияют

Единственное, что помогало для увеличения приливов это квас, пила его почти все гв)) но так согласна, больше прикладывать)

Ахах)))

Больше пить чая и просто воды

Чаще приковывать, обязательно ночью, именно в это время вырабатывается больше молока

Не нервничать, не тоскать тяжести, не уставать

@anastasia2104, квас-это рисковый прям шаг))) и очень нестандартный))

@olyalya_v, усталость копится, недосып сказывается, от сюда раздражение) как разорвать этот круг? Спать когда сын спит не всегда вариант.

@ksenia-z ну я бы не сказала...достаточно распространенный метод, квас да безалкогольное пиво:) я сначала попробовала немного попила....как раз лето было, жара, посмотрела реакцию, все хорошо....почему бы не пить:) но конечно если молока очень мало, то тут такие методы явно не помогут(

Обильное теплое питье, вода, горячий душ. П.с. чай с мятой нельзя, она отрицательно влияет на лактацию

@ksenia-z, как-то вырываться и отдыхать, хоть пару часиков. Это вам ещё 1 месяц, потом как снежный ком, ещё нарастет. Мне вот муж по вечерам массаж делает, и так отпускает на время, сам с малышкой сидит. Пейте йод, он помогает. Я во время беременности валерьянку пила, мне доктор назначал, не знаю при ГВ можно..

можно в ванне полежать расслабиться. Когда мы были такие маленькие я с открытой дверью плавала 😂

Жидкость до 3 л в день, душ тёплый, высыпаться и прогулки!