Не сцедилась вовремя, застой, три шишки. Температуры нет, красное пятно на груди, боль была первые…

Кого вызывали? Помогла?

@ishtar оля шипенко, визитка точно такая, тоже консультант. Цедила и массажировала 2.5 часа. Не больно. Но шишечки есть, уплотнения стало меньше. Теперь мне самой надо на день хотя бы три раза, греть в душе, сцеживать, потом прикладывать холодное. Говорит дня три.

Не может быть такая же визитка. Она не из этой организации. Надо снимать ещё и отёк. Попробуйте солевой компресс

@ishtar отек сказала снимает лед, который прикладываешь в конце минут на 10

@ishtar мне советуют еще магназию

Компрес магнезии очень помог

@lider-ast98 я тоже сейчас сделала