Девочки,здесь ведь есть специалисты по ГВ.У меня такой важный вопрос.
Как физ нагрузки влияют на ГВ?Если я до этого не занималась а сейчас начну и не слабо так,уменьшит ли это кол-во молочка?
Я очень долго билась за ГВ и боюсь потерять его.Хочу учавствовать в БС,а там большие физ нагрузки😊
Комментарии
@albina.kazantceva88 загуглите просто "бешеная сушка ",заходите на сайт, там все разжевано 💪
@vislotskaya_ilona какую вы программу нашли)))
@vislotskaya_ilona кстати, может я вас удивлю, но почти все "марафончицы" скопировали программу именно из БС. Сейчас на этом каждый дурак заработать может, предлагая программу по 500 руб.Сценарий 1 в 1.Таких сейчас оооочень много. Я за оригинал 💛
@annetta_1, про заниматься спортом прекрасно знаю. А сама БС не интересует. Я нашла программу лучше 😊
@vislotskaya_ilona ну вот теперь знайте! А заниматься спортом на на гв можно. Главное кушать правильно, тогда молоко не исчезнет. Знаю многих людей, кто спортом увлечен 💪👯
@annetta_1, по этому я и уточнила, что в программе не участвовала и не знаю как именно в ней 😒пусть так, название сбивает с толку. Я участвую в получается аналогичной программе, только называется она "марафон" 😊
@vislotskaya_ilona автор имела ввиду участие в зож -игре Бешеная сушка.(!) Питье не на одном из этапов не ограничивается. О спортивном понятии никто не спрашивал 👀🙄
Изнурительные тренировки и резкое возрастание физ активности не очень рекомендуется ссылка и вот ещё ссылка
@annetta_1, 👍совершеннно верно сушка и заключается в том что ты много пьёшь разгоняя метаболизм и выводя потом воду физ нагрузкой. Я участвовала в бешеной сушке когда детям было 11 месяцев молока стало заметно меньше, прям на половину.
@vislotskaya_ilona сушка не имеется ввиду ограничения по воде. Ну никак. Наоборот там надо пить очень много в игре.
Я участие принимала в бешеной сушке прошлого сезона. Там основной контингент -молодые мамочки, в том числе и на гв. Питание там подобрано именно под вас, а если кормите, то больше на 300ккал.Я столько никогда не ела, порции, согласно рекомендации, огроооомнейшие и кушать по 6 раз в день.Питье по 2-3 литра. Признаюсь, недоедала почти все время. В этом погрешность была допущена. Сразу скажу -не слушайте никого. Там все реально делать, если не лениться. Все разжевано от и до. И оооочень интересно, безумно 💕я иду в следующий сезон.
Если вы ничем не занимались, то лучше начать с простых упражнений. В БС очень тяжело... Я не участвовала, но несколько подруг (у которых до этого была физ.нагрузка) рассказывали, что это жесть
@vislotskaya_ilona, согласна. Только в БС по-моему не сушатся вообще... воды там нужно пить много, у меня мама занималась по этой программе
Физ.нагрузка на молоко не влияет, а вот общее ваше состояние и главное питание при этом на прямую зависит
Вообще физические нагрузки на ГВ не влияют. А вот само понятие-"сушка" это обезвоживание организма, сильное достаточно. А этого при ГВ допускать никак нельзя
Я тренилась с 6мес, никак на ГВ не влияло. Абсолютно.
@katerina0107, я тебе говорила)
Как вы оцениваете свою внешность: колхозная, серая мышь или яркая?
Что в вашем понимании Колхозная внешность ?Серая мышь ,Ну вообще ни о чем 😆Просто иногда тут читаешь пост ,у меня муж ушел к бабе она страшная пипец ..
И вообще к кому вы себя относите.
1 страшная
Яркая
Серая
Колхозная
Обычная
Симпатичная
Очень красивая .
Да ..Опять пост про внешность ..Сейчас и посмотрим ,как вы себя оцениваете 😆Я считаю себя симпатичной ,как бы вы меня оценили ?Тут у нас все по честному .Без обид ,без вранья 😆
Фото для привлечения внимания ,скидывайте себя тоже без косм...
Как вы относитесь к платному дню рождения?
Что вы об этом думаете ?
Пригласили на день рождение.
Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻♀️
Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем.
Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть.
При этом с мужем и младшей дочкой нельзя...
И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Есть ли связь между ГВ и ИВ в семье?
Борьба гв и ив 🥵
Я давно наблюдаю, как девушки по обе стороны баррикады спорят: что лучше гв или ив, но пост не об этом🙈 Наблюдая, я заметила некую корреляцию, если девушка сама выросла на ив, то с большей вероятностью и ее дети вырастут на ив. И наоборот. Моя мама 3 недели после родов лежала в больнице и все эти 3 недели сцеживалась, чтобы сохранить молоко, прикиньте⁉️Я была в шоке, когда узнала. Поэтому я сама всеми рукам, ногами и тд. За гв и в свое время билась за него долго (однако я стараю...
@albina.kazantceva88, ссылка