Как бороться с бессонницей???🙄🙄🙄 Сил уже нет - не спать. Каждую ночь просыпаюсь в промежутке 3-5 часов и до часов 7 рассматриваю всё вокруг. Потом вырубает. Просыпаюсь в 8-9 часов без будильника. В сумме сна от 5 до 7 часов. Этого же мало? Или сойдёт и так?)))
Комментарии
я пью болгарскую валериану или персен форте за 2 часа до сну ,сплю спокойно до 9 утра.не считая бегания в туалет
Я как то читала, что это такой универсальный способ организма привыкать к новому режиму, который ждет после рождения ребенка)
Бессонница это нормально для нас,тоже мучалась
У меня в начале беременности вообще ужас ужасный был со сном, раньше часу ночи я не ложилась спать, и как по будильнику (от безумного голода) просыпалась в 4-5 утра, кушала и до 8-9 не могла ни спать ни чего, в промежутках иногда ещё и не важно себя чувствовала и усыпала к 9-10 утра и в 12-13 просыпалась. Кошмар конечно, режим врагу не пожелаешь
Я за першою вагітністю мала таку ж проблему, вилучали книги )))так-так ,4 ранку а я читаю,і до 6 ранку,)))це момент і відволікти думки, і втомити очі )))
Мне кажется это к всех беременных так)))Зато после рождения ребёнка,спишь даже стоя)))
Когда малыши начинают спать без пробуждения?
Со скольки месяцев, малыши начинают спать, без пробуждения, хотя бы 5-6 часов на гв?
После регресса просыпается ночью, через 1,5 часа🙄
Ребенок просыпается каждые 3 часа ночью на кормление: это нормально?
Интересно у кого то есть так же ,или это мне так повезло.Мой сын просыпается ночью на кормление каждые три часа почти ,вот вчера я его уложила в 10,он проснулся поел в час и потом проснулся пол 4 где-то и в 7 или пол 8 у нас уже подьем ,это конечно пипец 🙈
Когда наступило облегчение после рождения ребенка? У кого во сколько месяцев стало легче? Делимся опытом!
Мамочки 🙄 скажите пожалуйста, когда у вас наступило, то самое полегче, оно вообще будет? Я думала, у меня после 3-х месяцев, вот оно, но нет, пошла 4-ая неделя, как она просыпается каждый час ночью, 4-ая 🥺😭
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭
У меня младенец не спит по ночам.
Укладываю по 2-3 часа.
Только убаюкаю - через минуту просыпается.
И так приходится делать 3-5 подходов.
Спит за всю ночь только пару раз по часу.
На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра.
Это невыносимо.
Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа.
Но я тоже не робот.
Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭
Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю.
Что де...
@zozulka5 @innnnnnka @irisha100 @yana_od @sj1414747 @cvyatochok @kira.lav.1990 @mimirada спасибо 🌷🌷🌷